寶寶缺鈣鐵鋅不喝口服液，飲食怎么補(bǔ)？
寶寶最近一段時間不愿意吃飯，我和老公挺擔(dān)心的，就帶寶寶去醫(yī)院做了微量元素，醫(yī)生說寶寶缺鈣鐵鋅，給我們開了口服液?？墒腔丶抑髮殞毑缓?，讓我們挺為難的，婆婆說不喝就算了吧在飲食上給她補(bǔ)一補(bǔ)。
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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寶寶缺鈣鐵鋅但拒絕服用口服液，可通過飲食補(bǔ)充。飲食補(bǔ)充要注重食物的多樣化、營養(yǎng)均衡，包括增加富含鈣鐵鋅的食物，合理安排飲食結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣等。 1. 富含鈣的食物：牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等，其中牛奶是優(yōu)質(zhì)的鈣源。 2. 富含鐵的食物：動物肝臟，如豬肝，還有瘦肉、蛋黃等。 3. 富含鋅的食物：海鮮類如牡蠣、蝦，堅果如核桃、杏仁等。 4. 飲食結(jié)構(gòu)：要保證每餐有主食、蔬菜、蛋白質(zhì)類食物，如米飯搭配蔬菜炒肉。 5. 飲食習(xí)慣：定時進(jìn)餐，控制零食攝入，營造安靜舒適的就餐環(huán)境。 總之，通過飲食為寶寶補(bǔ)充鈣鐵鋅需要長期堅持，并且要密切觀察寶寶的身體狀況，定期復(fù)查微量元素。如果寶寶的癥狀沒有改善，還是要考慮其他補(bǔ)充方式。
2025-02-06 05:01
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好，小孩子怎么樣，活動量大不大，吃飯好不好，大便正常嗎？我覺得什么都不需要補(bǔ)，每天給寶寶煮點牛肉湯加胡蘿卜蕃茄，豆腐，青菜等多運(yùn)動，多曬曬太陽。每天給寶寶捏脊。少吃化學(xué)合成的補(bǔ)品。希望我的回答對您有幫助！
2016-02-26 10:17
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