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15 歲到 19 歲一直不長個(gè)，可能與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況、激素水平等有關(guān)。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對受限。 2.營養(yǎng)狀況：長期營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響骨骼生長。 3.睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響生長激素分泌。 4.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育和肌肉拉伸，影響身高增長。 5.激素水平：如生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等，會(huì)導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩。 總之，15 歲到 19 歲一直不長個(gè)的原因較為復(fù)雜，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，如骨齡檢測、激素水平測定等，以明確原因，并采取相應(yīng)的措施。

健康指導(dǎo)：建議要營養(yǎng)加運(yùn)動(dòng)，飲食是要多喝牛奶和豆?jié){，經(jīng)常用黃豆和胡蘿卜還有豬筒骨煲湯，還有蔬菜水果都要均衡，補(bǔ)充多含高蛋白質(zhì)高鈣類的食物，然后要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)如跑步，游泳，打羽毛球等跳躍式的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持一定有效果。

建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的。平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅

您好，至于可不可以長高，主要是看您的骨骼線有沒有閉合，要是沒有閉合的話，長高是沒有問題的。要要是骨骼線閉合的話，就不可以長高。但是您在15歲的時(shí)候一把是沒有閉合的，到19歲的話一般都是會(huì)閉合。建議您到醫(yī)院做個(gè)骨骼線的檢查，費(fèi)用大概100塊左右，了解骨骼線的情況。要是沒有閉合，建議您在平時(shí)多跑步，同時(shí)加強(qiáng)鈣的攝入，多喝牛奶，或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，這都是可以長高的。希望我的回答可以幫到您醫(yī)生詢問：

你好，是缺鈣的表現(xiàn)，平時(shí)注意保暖，注意補(bǔ)鈣，建議吃鈣片，，需要口服葡萄糖酸鈣口服液，同時(shí)服用維生素AD，豆腐燉魚,魚肉中含維生素D,豆腐含鈣豐富.維生素D可促進(jìn)鈣的吸收