寶寶體檢缺鋅，哪些蔬菜含鋅高，如何補(bǔ)鋅？
寶寶體檢缺鋅，平時(shí)鈣加鋅也吃的，哪些蔬菜是含鋅比較高的呢？要怎么選擇給寶寶補(bǔ)鋅？
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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寶寶缺鋅可通過飲食調(diào)整來補(bǔ)充，含鋅高的蔬菜有不少，如南瓜、茄子、西蘭花、胡蘿卜、白菜等。補(bǔ)鋅方法包括飲食調(diào)理、藥物補(bǔ)充、定期復(fù)查等。 1.飲食調(diào)理：讓寶寶多吃富含鋅的食物，除上述蔬菜外，還有瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅(jiān)果等。 2.藥物補(bǔ)充：可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等藥物。 3.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期帶寶寶復(fù)查鋅含量，以了解補(bǔ)鋅效果。 4.培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣：避免寶寶挑食、偏食，保證營養(yǎng)均衡。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)寶寶身體代謝，有助于營養(yǎng)吸收。 總之，寶寶缺鋅要引起重視，通過多種方法綜合補(bǔ)充鋅元素，幫助寶寶健康成長。
2025-02-11 00:33
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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在治療上可使用葡萄糖酸鋅口服液或葡萄糖酸鋅顆粒進(jìn)行治療較好，同時(shí)要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素，不要挑食，偏食，適當(dāng)多吃些瘦肉和谷物雜糧，不要經(jīng)常吃零食。
2016-03-04 14:44
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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鋅缺乏：表現(xiàn)：消化功能減退；生長發(fā)育落后；免疫機(jī)能下降；智能發(fā)育延遲等堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，初乳含鋅豐富；平衡飲食，養(yǎng)成不挑食、不偏食的習(xí)慣；適當(dāng)補(bǔ)鋅。常用葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、醋酸鋅等多進(jìn)食富含鋅的動(dòng)物性食物，如肝、瘦肉、蛋、魚等，輕度缺鋅通過飲食治療，可以好轉(zhuǎn)。
2016-03-04 14:25
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，孩子缺鋅不要盲目補(bǔ)充，有必要給孩子做一個(gè)微量元素的檢查，如果確實(shí)缺鋅，在治療上可使用葡萄糖酸鋅口服液或葡萄糖酸鋅顆粒進(jìn)行治療較好，同零時(shí)要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素，不要挑食，偏食，適當(dāng)多吃些瘦肉和谷物雜糧，不要經(jīng)常吃食。
2016-03-04 06:57
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，考慮缺鈣引起,可以口服鈣片和維生素D治療，還可以多吃肉類、奶類，多曬太陽飲食上也要注意，主食要講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補(bǔ)達(dá)到最理想化,還能促進(jìn)鈣的吸收
2016-03-04 05:08
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