国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁>即問即答 > 營養(yǎng)科 > 長高我現(xiàn)在...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

長高我現(xiàn)在17歲了,才80斤,也不是很高...

長高我現(xiàn)在17歲了,才80斤,也不是很高?我現(xiàn)在17歲了,才80斤,也不是很高,怎樣能快點(diǎn)長高,漲胖一點(diǎn)。

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。需要注意飲食的調(diào)理,健康合理的飲食習(xí)慣,控制主食的攝入量,每天多吃水果蔬菜之類的,加強(qiáng)體育運(yùn)動,可以跑步跳舞,仰臥起坐引體向上之類的運(yùn)動調(diào)理。

    2016-03-11 09:02
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。需要注意飲食的調(diào)理,健康合理的飲食習(xí)慣,控制主食的攝入量,每天多吃水果蔬菜之類的,加強(qiáng)體育運(yùn)動,可以跑步跳舞,仰臥起坐引體向上之類的運(yùn)動調(diào)理。

    2016-03-11 01:36
推薦醫(yī)院 更多>