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有什么辦法讓我再長(zhǎng)高?

2016-03-12 06:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問(wèn)題：

有什么辦法讓我再長(zhǎng)高?我17歲,有1米60.已經(jīng)有一年沒(méi)再長(zhǎng)了,有什么辦法嗎?

回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張建國(guó) 醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

你好，根據(jù)你所描述的身高多與遺傳或是后期營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，缺鈣也會(huì)造成發(fā)育遲緩，可吃點(diǎn)迪巧或是鈣爾奇鈣進(jìn)行治療，平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)合理飲食！建議多吃含鈣豐富的食物多吃新鮮的蔬菜和水果，加強(qiáng)體育鍛煉多打籃球多跑步，注意合理安排作息時(shí)間！
2016-03-13 03:43

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回答3
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外科

加強(qiáng)鍛煉，增加營(yíng)養(yǎng)?？裳a(bǔ)充鈣。
2016-03-12 17:45

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回答2
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于學(xué)暉藥師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

健康指導(dǎo)：人的身體身高生長(zhǎng)受很多因素的影響，比如遺傳因素、飲食營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)鍛煉等因素影響，遺傳因素我們影響改變不良，那么我們可以從日常飲食營(yíng)養(yǎng)攝入和日常運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)進(jìn)行，注意均衡營(yíng)養(yǎng)、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉這樣有助于你的身高生長(zhǎng)；
2016-03-12 14:54

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回答1
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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

健康指導(dǎo)：根據(jù)你的描述，結(jié)合你的具體情況，建議你在日常的生活中要多參加些如跳繩，打球之類的體育活動(dòng)。同時(shí)在日常的飲食還要多食用些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，如牛奶、魚蝦、瘦肉等，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)氖秤眯┬迈r的蔬菜和水果等。
2016-03-12 13:20

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