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你好，你的癥狀是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為是司空見慣的。不要把它不當(dāng)回事這是一種??！還有些人把打呼?？闯墒撬南愕囊环N表現(xiàn)。其實(shí)不然，打呼嚕會(huì)讓睡覺的人的呼吸反復(fù)被停止，可能會(huì)造成大腦缺氧。最好了睡覺前不要做刺激的活動(dòng)，正確使用枕頭，盡量不要吸煙喝酒。還有就是鼾癥患者一般都是胖子，需要減肥。

你好，引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等.建議服用點(diǎn)紅草止鼾顆粒，看看效果怎么樣。注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。另外，睡覺的時(shí)候采取右側(cè)位，也是防止打鼾的一個(gè)好辦法。情況嚴(yán)重的話，是要進(jìn)行手術(shù)治療的。