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主食供應(yīng)做到品種多樣。蔬菜烹調(diào)以素油為主，以保證口味清淡、可口，多食魚、蝦、瘦肉及豆制品，并增加一些酸辣菜以調(diào)劑胃口。還有就是注意一定要少飲酒，畢竟飲酒過多造成的危害很大。

酒精需要肝臟的分解排毒，經(jīng)常喝酒對(duì)肝臟有傷害建議喝養(yǎng)肝湯來保養(yǎng)肝臟。意見建議:養(yǎng)肝湯的做法是：將七顆紅棗洗干凈，然后每個(gè)剪七刀放在鍋里，加入煮開的水400ml，蓋鍋蓋燜8小時(shí)，再用最小的火燉煮一個(gè)鐘頭出鍋。這是一個(gè)人的用量。也可以根據(jù)比例一次多做點(diǎn)。注意不要連續(xù)喝，否則可能引起拉肚。

您好，注意每次減少喝酒的數(shù)量，保護(hù)好自己的胃粘膜。建議勤鍛煉，少飲酒，可以多吃生花生米保護(hù)胃黏膜

經(jīng)常喝酒的話對(duì)人身體損害最大的是肝臟，可以導(dǎo)致肝硬化。建議您平常少喝酒，到醫(yī)院做一個(gè)肝功能，肝臟彩超。