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我是那種吃點(diǎn)就胖的體質(zhì),我小腸特好,我吃...

我是那種吃點(diǎn)就胖的體質(zhì),我小腸特好,我吃?我是那種吃點(diǎn)就胖的體質(zhì),我小腸特好,我吃了快倆月的中藥了,沒用,我就不吃正好。我要怎么辦。吃了很多藥,都不見效我想健康減肥

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,減肥不能盲目,更不能隨便吃減肥產(chǎn)品。最好最健康的減肥方法就是少吃飯,多運(yùn)動。建議你加強(qiáng)鍛煉身體,每天慢跑1小時,然后就是三餐少吃,甚至晚餐可以不吃,但一定要營養(yǎng)合理飲食。養(yǎng)成一種習(xí)慣就是“邁開腿,管住嘴”。這樣你既健康又可以減肥。

    2016-03-20 17:04
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    健康指導(dǎo):建議采用刮痧、拔罐、經(jīng)絡(luò)疏通或者按摩的方式。肥胖的人群,多數(shù)新陳代謝比率差,淋巴排毒功能降低。刮痧和拔罐的原理是促進(jìn)局部血液循環(huán)系統(tǒng)。加速經(jīng)絡(luò)和相對應(yīng)功能的加強(qiáng)、調(diào)節(jié)局部的氣血運(yùn)行,促進(jìn)毒素垃圾的排除。調(diào)節(jié)脾胃為主

    2016-03-20 16:53
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    健康指導(dǎo):你好:建議你及時停藥以免引起身體不適,還有就是你可以采用運(yùn)動配合飲食調(diào)節(jié)的方法減肥,首先就是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不要暴飲暴食平時三餐盡量以清淡食物為主,少吃能量值很高的食物,平時多注運(yùn)動每天堅(jiān)持運(yùn)動40分鐘以上如跑步仰臥起坐游泳乒乓球等

    2016-03-20 04:56
  • 回答1

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    健康指導(dǎo):你好,根據(jù)你的情況,建議清淡易消化飲食,建議平時規(guī)律運(yùn)動,每天至少運(yùn)動30分鐘,增加新鮮蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,例如菠菜,青菜,白菜,以及魚肉,排骨等,你的情況不建議攝入減肥藥,對胃腸道不好,建議平時還是要通過運(yùn)動減肥

    2016-03-19 17:58
就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

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  • 陳宏

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