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吃生大蒜既有好處也有壞處。好處包括增強免疫力、抗菌消炎、預防心血管疾病等；壞處主要是可能刺激胃腸道、引起口氣等。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.增強免疫力：大蒜中的大蒜素等成分有助于提高身體的抵抗力。
2.抗菌消炎：對多種細菌和病毒有一定抑制作用。
3.預防心血管疾?。耗芙档湍懝檀己脱獕?，減少心血管疾病風險。
4.刺激胃腸道：可能導致胃黏膜損傷，引起胃痛、胃脹等不適。
5.引起口氣：蒜味殘留口腔，影響社交。
適量食用生大蒜對健康有益，但要注意自身身體狀況，避免過量食用帶來不適。

你好，大蒜具有抗菌、消炎、驅(qū)蟲、健胃、利尿、去痰止咳等功能，能促進消化液的分泌，增強食欲，去腥味大蒜等。但是大蒜也具有較強的刺激性和腐蝕性，空腹吃會造成胃部不適；吃太多也會影響維生素b的吸收。