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白果食用建議量是多少?

白果食用建議量是多少?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孫詩博 主治醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    白果雖有一定營養(yǎng)價值,但食用需謹(jǐn)慎,其用量受個體差異、年齡、身體狀況、食用方式及食用目的等因素影響。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.年齡因素:兒童應(yīng)盡量少吃,成人可適當(dāng)多些。
    2.身體狀況:健康人群少量食用,如5-10粒;患有呼吸道疾病、過敏體質(zhì)者應(yīng)更少。
    3.食用方式:生食毒性較大,熟吃相對安全,量可稍多。
    4.食用目的:用于保健,量宜少;輔助治療疾病,需遵醫(yī)囑。
    5.個體差異:有些人對白果較敏感,耐受量低。
    總之,白果食用量因人而異,一般建議成人每天不超過15粒,兒童不超過5粒,且食用時務(wù)必確保熟透。

    2014-01-06 16:52
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

    • 網(wǎng)友 匿名追問:2016-11-18 17:58

      一次吃多少為最好吃多少

    • 張靜醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答:2016-11-18 18:08

      張靜 醫(yī)師

      惠州市中心人民醫(yī)院

      三級甲等

      1 0

      白果一次吃多少,最好一天不要超過20顆,吃多了是有不良反應(yīng)的,過多是有可能會中毒的。白果有治療疾病的作用,可以起到清熱解毒,祛痰止咳的作用,適量吃些對身體有利,過多服用就會有副作用。其實任何東西都是如此,飲食要適量均衡,最好不要偏食挑食為宜。還有不要生吃,可以采取用微波爐帶殼烤,也可以炸。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食要規(guī)律營養(yǎng)要均衡,不要吃生冷刺激性的食物。

就醫(yī)問藥

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