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17 歲吃鈣片能否助力長高?

我已經(jīng)17歲了,我吃鈣片還可以長高嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

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    內(nèi)科

    17 歲吃鈣片對長高可能有一定幫助,但身高增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳:遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用,父母身高較高,子女通常有更大的長高潛力。 2.營養(yǎng):均衡的飲食,富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素,有助于骨骼生長。除了鈣片,還可從乳制品、豆制品、綠葉蔬菜中獲取鈣。 3.運動:適量的運動,如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長,增強體質(zhì)。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長激素分泌,促進身高增長。 5.激素水平:生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素異??赡苡绊懮砀撸匾獣r需就醫(yī)檢查。 總之,17 歲吃鈣片可能有一定作用,但要綜合考慮多種因素。若對身高有疑慮,建議及時就醫(yī),評估骨齡等,以獲取更專業(yè)的建議和指導。

    2024-09-27 02:39
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

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