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睡前喝蜂蜜是否長胖，取決于攝入量、個(gè)人體質(zhì)、蜂蜜種類、當(dāng)天總熱量攝入、睡眠時(shí)身體代謝等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.攝入量：大量飲用可能導(dǎo)致熱量超標(biāo)，從而長胖。
2.個(gè)人體質(zhì)：代謝較快者可能不易長胖，代謝慢者易胖。
3.蜂蜜種類：不同蜂蜜含糖量有差異，含糖高易長胖。
4.當(dāng)天總熱量攝入：若當(dāng)天已攝入過多熱量，再喝蜂蜜易胖。
5.睡眠時(shí)身體代謝：睡眠時(shí)代謝減緩，多余熱量易儲(chǔ)存。
總之，睡前少量喝優(yōu)質(zhì)蜂蜜且控制好全天熱量攝入，一般不會(huì)長胖。

你好，只要是不長時(shí)間大量服用，是不會(huì)導(dǎo)致肥胖的?？梢赃m量服用一般蜂蜜水，可以補(bǔ)充一定的營養(yǎng)元素，增強(qiáng)營養(yǎng)，還可以美容養(yǎng)顏，潤腸通便。

你好；一般不會(huì)增肥，蜂蜜含有的多糖類物質(zhì)屬植物性小分子多糖，易于吸收，起到補(bǔ)充和平衡的作用，密切觀察祝你健康。