健脾宜吃：1.宜吃性平味甘或甘溫之物；2.宜吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)食品。
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蟲(chóng)草花烏雞湯
主料：烏雞 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、健脾 by 哈哈 -
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泥鰍淮山湯
主料：泥鰍、淮山 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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豬肝瘦肉粥
主料：豬瘦肉、豬肝 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、健脾 by 哈哈 -
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土豆胡蘿卜煎餅
主料：土豆、胡蘿卜 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
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蜂蜜蒸梨
主料：梨、蜂蜜 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
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冰糖燉雪梨
主料：冰糖、雪梨 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
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鳳梨酥
主料：低筋面粉 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
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民國(guó)美齡粥
主料：山藥、糯米、粳米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、養(yǎng)肺 by 勇 -
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杞子豆?jié){
主料：枸杞、黃豆、白糖 功效：保健調(diào)理、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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紅棗花生枸杞八寶粥
主料：花生、枸杞、糯米、粳米、紅豆、綠豆、紅棗 功效：保健調(diào)理、祛痰、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、養(yǎng)肺 by 勇 -
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川貝檸檬膏
主料：檸檬、川貝 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
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川貝燉鷓鴣
主料：川貝 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
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川貝雪梨膏
主料：川貝、雪梨 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
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雪梨銀耳百合湯
主料：百合、銀耳、雪梨 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
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香濃五谷豆?jié){
主料：冰糖、黃豆、紅豆、黑豆、蕓豆、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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土豆炒肉
主料：豬肉、土豆、姜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 勇 -
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山藥木耳
主料：山藥、木耳 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、養(yǎng)肺 by 勇 -
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青菜瘦肉粥
主料：豬瘦肉 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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綠豆小米粥
主料：枸杞、小米、黃豆、綠豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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韓式南瓜粥
主料：南瓜、糯米粉、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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冰糖銀耳羹
主料：銀耳、冰糖 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、高血壓、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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雪梨百合銀甜湯
主料：百合、雪梨 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
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芡實(shí)蓮子紅棗豬肚湯
主料：蓮子、紅棗、芡實(shí) 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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山藥小米粥
主料：山藥、小米、燕麥片 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾、補(bǔ)腎 by 勇
