- Q:
- A:
防曬過度、咖啡習(xí)慣、維生素D缺乏、鈣攝入不足、運動量少等，都可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。1. 防曬過度：陽光中的紫外線可促進皮膚合成維生素D，防曬過度會減少紫外線照射...詳細 »
- Q:
- A:
鈣維生素D對骨質(zhì)疏松有一定治療作用，涉及促進鈣吸收、增加骨密度、減少鈣流失、增強骨骼強度、維持骨骼健康等方面。1. 促進鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，70...詳細 »
- Q:
- A:
骨密度偏低可通過調(diào)整飲食、補充鈣劑、補充維生素D、加強運動、定期檢查等方式改善，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。1. 調(diào)整飲食：增加富含鈣的食物攝入，如牛奶、豆制...詳細 »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松的預(yù)防可從均衡飲食、適量運動、充足日照、藥物補充、定期檢查等方面入手。1. 均衡飲食：保證攝入富含鈣、磷、維生素D等營養(yǎng)素的食物，如牛奶、豆制品、魚...詳細 »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松補充可通過調(diào)整飲食、增加運動、補充鈣劑、補充維生素D、接受光照等方式。1. 調(diào)整飲食：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、海鮮等，為骨骼補充鈣質(zhì)。2...詳細 »
- Q:
- A:
女性骨質(zhì)疏松補鈣可通過飲食、運動、日照、補充鈣劑、補充維生素D等方式。1. 飲食：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，增加鈣的攝入。2. 運動：適當...詳細 »
- Q:
- A:
嚴重骨質(zhì)疏松可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、維D鈣咀嚼片、維生素D滴劑等。1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健...詳細 »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松補鈣可通過調(diào)整飲食、增加日照、適度運動、服用鈣劑、補充維生素 D 等方式。1. 調(diào)整飲食：多食用富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，從日常飲食中獲...詳細 »
- Q:
- A:
防治骨質(zhì)疏松通常需要補維生素D，維生素D可促進鈣吸收、提升補鈣效果、減少鈣流失、維護骨骼健康、降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險等。1. 促進鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因...詳細 »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松的預(yù)防保健包括均衡飲食、適當運動、充足日照、藥物補充、定期檢查等。1. 均衡飲食：保證攝入富含鈣、磷、維生素D等營養(yǎng)素的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D對治療骨質(zhì)疏松有一定作用，它能促進鈣吸收、調(diào)節(jié)鈣磷代謝、增強肌力、維持骨骼微結(jié)構(gòu)、減少鈣流失等。1. 促進鈣吸收：維生素D可促進腸道對鈣的吸收，提高...詳細 »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松患者選擇補鈣產(chǎn)品，需考慮鈣含量、維生素D含量、鈣源、劑型、安全性等因素。1. 鈣含量：不同產(chǎn)品鈣含量有差異，應(yīng)選擇鈣含量滿足需求的產(chǎn)品。2. 維生素...詳細 »
- Q:
- A:
VD對骨質(zhì)疏松治療有一定作用，主要體現(xiàn)在促進鈣吸收、增強肌力、調(diào)節(jié)骨代謝、改善平衡能力、輔助降低骨折風(fēng)險等方面。1. 促進鈣吸收：VD可促進腸道對鈣的吸收，...詳細 »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松吃檸檬酸鈣片可能有一定益處，其具有含鈣量高、溶解性好、吸收較好、對胃腸道刺激小、安全性較高等特點。1. 含鈣量高：檸檬酸鈣片通常含有較高的鈣元素，能...詳細 »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松應(yīng)補充鈣、維生素D、蛋白質(zhì)、維生素K、鎂等。1. 鈣：是骨骼的重要組成成分，常見的鈣劑有碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣等，有助于維持骨骼強度。2. 維生素...詳細 »
- Q:
- A:
碳酸鈣D3片早上吃或晚上吃，需考慮人體激素水平、鈣吸收效率、胃酸分泌、日常飲食和個人作息等因素。1. 人體激素水平：早上人體甲狀旁腺激素分泌較多，有助于促進...詳細 »
- Q:
- A:
補鈣有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松，這與鈣對骨骼的作用、維生素D促進鈣吸收、日常鈣攝入情況、運動對鈣利用的影響、藥物輔助補鈣等因素有關(guān)。1. 鈣對骨骼的作用：鈣是骨骼的...詳細 »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松患者可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、維生素D滴劑等。1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能為骨質(zhì)疏松患者補充...詳細 »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松補充維生素D的作用包括促進鈣吸收、提升骨密度、減少鈣流失、增強肌力、調(diào)節(jié)甲狀旁腺素水平等。1. 促進鈣吸收：維生素D可促進腸道對鈣的吸收，是鈣吸收的...詳細 »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松可以吃維生素D，維生素D可促進鈣吸收、維護骨骼健康、減少鈣流失、增強骨密度、防治骨質(zhì)疏松癥等。1. 促進鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素，70%國...詳細 »
- Q:
- A:
防曬過度易致骨質(zhì)疏松，主要因陽光照射不足、維生素D合成減少、鈣吸收受影響、骨代謝失衡、戶外活動缺乏等。1. 陽光照射不足：全副武裝防曬使皮膚接觸陽光少，而陽...詳細 »
- Q:
- A:
成人骨質(zhì)疏松可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、維生素D滴劑、維D鈣咀嚼片等。1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健...詳細 »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松患者補鈣誤區(qū)及需避免的搭配有鈣與草酸食物搭配、鈣與高磷食物搭配、鈣與藥物搭配不當、只補鈣不補維生素D、過度補鈣等。1. 鈣與草酸食物搭配：菠菜、莧菜...詳細 »
- Q:
- A:
預(yù)防骨質(zhì)疏松可從飲食、運動、補充劑三方面入手。飲食上要攝入富含鈣和維生素D的食物，運動能增強骨骼強度，適當補充鈣劑和維生素D也有助于預(yù)防。1. 飲食調(diào)整：多...詳細 »
- Q:
- A:
更年期骨質(zhì)疏松癥補鈣可通過調(diào)整飲食、增加日照、適度運動、補充鈣劑、補充維生素D等方式。1. 調(diào)整飲食：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，從日常飲食...詳細 »
- Q:
- A:
補鈣有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松，維生素D、鈣源、劑型、適用人群、吸收效果等都是影響補鈣預(yù)防骨質(zhì)疏松的因素。1. 維生素D：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，70%國人維生素D...詳細 »
- Q:
- A:
骨密度低可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片等。碳酸鈣D3咀嚼片鈣D同補，維D鈣咀嚼片利于吸收，葡萄糖酸鈣片刺激性小。1. 碳酸鈣D3咀嚼片：...詳細 »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松患者補充維生素D3很重要，其攝入量受年齡、病情、日照、飲食、藥物相互作用等影響。此外，鈣D同補能增效，可減少鈣流失。1. 年齡：不同年齡段的骨質(zhì)疏松...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D2對骨質(zhì)疏松的作用包括促進腸道對鈣的吸收、增加腎小管對鈣磷的重吸收、促進骨鈣沉積、調(diào)節(jié)甲狀旁腺激素分泌、增強肌肉力量等。1. 促進腸道對鈣的吸收：維...詳細 »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松通常需要補充維生素D，其有助于鈣吸收、提升骨密度、減少鈣流失、促進骨骼健康、防治骨質(zhì)疏松癥等。1. 促進鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素，70%國...詳細 »
