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股后肌勞損保健與護理
Q:

腰肌勞損該注意些什么

A:

腰肌勞損的根本原因就是長期不合理的姿勢造成的,即使吃藥能夠緩解,也不能從根本上解決您的腰...詳細 »

Q:

腰肌勞損怎么鍛煉

A:

應避免長時間過度彎腰工作,同時增強腰背肌的功能鍛煉。如行仰臥拱橋式練習,或俯臥位的飛燕式...詳細 »

Q:

腰肌勞損怎么鍛煉圖謝謝

A:

你好,你這種情況建議你用中藥調(diào)理配合針灸治療效果明顯! ...詳細 »

Q:

腰肌勞損適合做什么運動

A:

多運動。多吃點水果蔬菜。 詳細 »

Q:

腰肌勞損的運動療法是什么

A:

腰肌勞損的運動療法有仰臥保健法、俯臥保健法、腰背部肌肉按摩法、熱敷等方法。這些方法可以有效的緩解腰肌勞損的臨床癥狀,使患者更好的恢復健康。建議就醫(yī)具體檢查后...詳細 »

Q:

腰肌勞損能完全康復嗎

A:

腰肌勞損規(guī)范治療,平時避免過勞過累是可以完全康復的,詳細 »

Q:

腰肌勞損還能打羽毛球嗎?要注意什么

A:

主要癥狀為腰或腰骶部疼痛,反復發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,時輕時重,腰部可有廣泛壓痛,脊椎活動多無異常.1,防止潮濕,寒冷受涼.不要隨意睡在潮濕...詳細 »

Q:

腰肌勞損平時要怎么注意,怎么治..

A:

您好,腰肌勞損的治療:1.避免過勞,矯正不良體位.2.適當功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調(diào).3.理療,按摩等舒筋活血療法.4.藥物治療:主要為消炎止...詳細 »

Q:

腰肌勞損鍛煉,腰肌勞損的鍛煉方法有

A:

你好.腰肌勞損在治療過程中以及以后的康復治療中,要少做使用腰部力量的高強度體力活動,甚至可能局部時間制動,目的是減輕疼痛,消除腰部肌肉疲勞并盡可能固定腰椎避...詳細 »

Q:

請問下慢性腰肌勞損需要做什么運動

A:

您好,看了你的描述,這種情況是很常見的,不要太緊張的,可以到正規(guī)醫(yī)院做做針灸理療的,平時不要劇烈運動,腰部不要負重,不要做彎腰提重物這樣的動作,平時注意腰部...詳細 »

Q:

腰肌勞損的鍛煉

A:

腰肌勞損的治療:1、自我保健療法適當休息,定時改變姿勢,避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。2、疼痛部位進行理療,以及手法和力度適當?shù)耐颇?、按摩?..詳細 »

Q:

腰肌勞損如果治療及鍛煉

A:

針灸推拿,加些藥物比如壯腰健腎丸云南白藥等,做些腰部的轉(zhuǎn)身運動等詳細 »

Q:

腰肌勞損的治療方法和注意事相

A:

腰肌勞損一般晨起或久坐起立時常出現(xiàn)明顯腰痛,活動后上述癥狀能明顯減輕。勞累和氣候變化時腰痛加劇。平時可以針灸理療一下,針灸、按摩,刮痧、拔罐,刺激穴位,促進...詳細 »

Q:

腰肌勞損能除根嗎都需要注意什么曾經(jīng)的治療...

A:

病情分析:你好,建議您可以在患處外敷活血止痛的膏藥,內(nèi)服活血化瘀的藥物,常用的有:舒筋活絡健腰丸、壯腰補腎丸,祝您早日康復!詳細 »

Q:

腰肌勞損三個月早晚鍛煉偶爾還會不舒服

A:

您好,你的癥狀可能是由于腰椎間盤突出引起的,腰間盤突出會壓迫神經(jīng),導致下肢出現(xiàn)疼痛等癥狀建議到醫(yī)院做腰椎CT檢查一下,如果有異常的話,是可以發(fā)現(xiàn)的,然后再對...詳細 »

Q:

腰肌勞損有什么鍛煉的方法,怎么治療?

A:

腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。目前無特效的治療措施,治愈比較困難,且易復發(fā)。...詳細 »

Q:

腰肌勞損食療應當注意什么?

A:

您好腰肌勞損癥患者由于生病而減少了一定的活動量,所以腰肌勞損的食療的攝入量也應適當減少,特別是在急性期臥床的病人,除活動減少外,消化功能也明顯降低,胃腸蠕動...詳細 »

Q:

腰肌勞損的鍛煉方法

A:

你好,根據(jù)問題和情況考慮此類疾病可以應用拉單杠鍛煉,同時注意休息,避免過度勞累和負重.詳細 »

Q:

腰肌勞損如何鍛煉

A:

腰肌勞損還要注意腰椎疾病、這種情況還是應該到正規(guī)醫(yī)院及時檢查較好。這種情況應該到正規(guī)醫(yī)院的外科進行診治,如患處拍X光片的檢查,腎臟超聲檢查等,并且根據(jù)檢查結(jié)...詳細 »

Q:

腰肌勞損一直不見好,有什么好的鍛煉方法?...

A:

自訴由于腰部肌肉勞損,而特別是長時間站立及彎腰的時候誘發(fā)疼痛,考慮肌肉勞損為主。像你訴說的情況,如果是肌肉勞損,需要平時保養(yǎng)及治療,平時避免長時間站立,行走...詳細 »

Q:

因勞累導致的腰肌勞損的治療和鍛煉方法

A:

平時可以倒走緩解腰部不適。也可以熱敷、按摩緩解。睡覺的時候床不要太軟,容易給腰部一個作用力加重不適??梢赃x擇睡硬板床。也可以利用激光針刀松解術做一下微創(chuàng)治療...詳細 »

Q:

肩肌勞損該注意什么?能完全治好嗎?

A:

您好!1、自我保健療法適當休息,定時改變姿勢,避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法,2、疼痛部位進行理療,以及手法和力度適當?shù)耐颇?、按摩?、壓痛點...詳細 »

Q:

腰肌勞損需要注意哪些方面??我是個開大車...

A:

請根據(jù)提問腰肌勞損以腰部肌肉僵硬,活動受限為主要表現(xiàn)的.所以要先明確診斷.治療以按摩治療,向最好.平時多運動,避免著涼.腰肌勞損的治療方法,最好用拔罐法.有...詳細 »

Q:

腰肌勞損鍛煉

A:

倒走主要鍛煉兩側(cè)腰肌肌肉,出現(xiàn)疼痛是很正常的表現(xiàn)。詳細 »

Q:

腰肌勞損怎么回事?腰肌勞損應注意哪些問題

A:

平時坐的時間長了,腰部也是有點不舒服,考慮是腰肌勞損引起的。你好,根據(jù)你所描述的情況,,多休息,用熱毛巾傅腰部就好,不要久坐,多站,和躺。平時注意不要太勞累...詳細 »

Q:

腰肌勞損,腰肌勞損的日常注意事項有哪些?

A:

腰肌勞損是指以腰部隱痛反復發(fā)作,勞累后加重,休息后緩解等為主要表現(xiàn)的疾病,是一種常見的腰部疾病。首先要注意矯正姿勢改變生活方式,盡可能穿平底鞋,日常生活中應...詳細 »

Q:

請問:腰肌勞損如何鍛煉

A:

你好,對于你的情況腰肌勞損是屬于慢性的情況了,治療時間是比較長的.是需要按照治療的療程進行治療的.服藥,貼膏藥,針灸,推拿的治療方法效果不是很好的情況下,往...詳細 »

Q:

腰肌勞損怎么護理

A:

腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.目前無特效的治療措施,根治比較困難,且易復發(fā)....詳細 »

Q:

腰肌勞損要注意些什么?

A:

腰肌勞損的治療:1,自我保健療法適當休息,定時改變姿勢,避免彎腰持物等是減輕癥狀,防止再發(fā)的根本方法.2,疼痛部位進行理療,以及手法和力度適當?shù)耐颇?按摩....詳細 »

Q:

腰肌勞損應該怎么鍛煉

A:

如果是第一次的話,可以做一些適當?shù)难垮憻?,對于腰肌勞損的治療方法,目前的牽引、按摩等常規(guī)治療手段,都可以減小腰椎前凸,使腰痛癥狀得到緩解。但是,這些方法只...詳細 »

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