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睡眠障礙飲食
Q:

???情緒不好、飲食無規(guī)律,失眠會不會影...

A:

情緒不好,可以引起精神性疾病,比如精神焦慮、神經(jīng)衰弱等。當然也可以引起胃腸道功能紊亂。而飲食不規(guī)律,對身體健康是有很大影響的,嚴重的可以引起營養(yǎng)不良、貧血等...詳細 »

Q:

失眠吃什么食物可以改善?

A:

你好,要保證睡眠前的心情平靜,睡覺前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡\辣酸等等,可以喝杯牛奶。允許的話最好就穿貼身衣服睡覺,另外注意睡眠時的空氣流通詳細 »

Q:

什么食物可以有效的預(yù)防失眠

A:

你好您平時可以多補充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等詳細 »

Q:

請問失眠了吃什么好

A:

你好,失眠可能主要還是來自你的精神和情緒方面的問題,你可以試一下調(diào)節(jié)自己的情緒,避免過度緊張、焦慮、興奮、抑郁、驚恐等過激不良情緒,做到喜怒有節(jié),保持精神舒...詳細 »

Q:

青年人失眠吃什么好

A:

這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.詳細 »

Q:

晚上失眠吃什么食物

A:

核桃:核桃是一種滋養(yǎng)強壯品,可治神經(jīng)袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁,或取核桃仁、黑芝麻、桑葉各等份,共搗如泥制成丸,每丸5克,每服1...詳細 »

Q:

全身沒勁,失眠,倦怠,不思飲食,臉部有些

A:

你好,治療失眠長期服用西藥對身體可能產(chǎn)生較大副作用,建議如患者產(chǎn)生藥物依賴性,應(yīng)盡量酌減西藥的使用,采用中藥治療。在臨床治療上面,采用中藥百眠安、西藥谷維素...詳細 »

Q:

失眠的人,吃什么好???

A:

你好??崭够虮╋嫳┦尘鶗绊懰?。你可以睡前吃些牛奶、面條或蔬菜,這些是可以放松肌肉、鎮(zhèn)靜安眠的。含鎂較高的食物比如香蕉、茄子、燕麥片、西紅柿及芹菜等也有助...詳細 »

Q:

失眠的人飲食上要注意什么

A:

你好,失眠患者飲食上要注意清淡,不能食用辛辣刺激,生冷油膩的食物,睡前不能喝刺激性的飲料,不能抽煙。每天定時休息,白天可以多活動一下,多吃新鮮的蔬菜水果,會...詳細 »

Q:

通過飲食可以治療失眠不?

A:

你好,一般認為失眠和神經(jīng)和情緒有關(guān),但其實身體代謝和內(nèi)分泌失去平衡才是主要因素,可以熬些藥膳。而且可以在睡覺之前,做一些簡單的運動,把臥室燈光調(diào)暗一些,這樣...詳細 »

Q:

我老婆懷孕就失眠,吃什么好點,不吃藥哈。

A:

病情分析:  懷孕的女性出現(xiàn)失眠無非源于緊張、焦慮等心理因素和疼痛、抽筋、妊娠反應(yīng)等生理因素,所以通過日常的調(diào)理應(yīng)該是可以緩解的  上床前沖個澡或在32℃~...詳細 »

Q:

有哪些食物可以緩解失眠癥狀?

A:

你好,鑒于你描述的情況,你可以吃一些益氣補血,養(yǎng)心安神的食物,比如龍眼,大棗,葡萄,胡桃,銀耳,靈芝豬心,蜂王漿,黃魚,小麥,松子仁,山藥,海參,糯米,葡萄...詳細 »

Q:

失眠應(yīng)該吃什么好?

A:

你好,這樣的情況是由大腦神經(jīng)介質(zhì)分泌物質(zhì)不平衡引起的,如五羥色胺和血清胺,腎上腺素的失衡等,只要調(diào)理好大腦神經(jīng)以后才不會再出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)。傳統(tǒng)的以西藥治療的...詳細 »

Q:

失眠應(yīng)如何飲食啊

A:

你好,失眠患者可以吃一些飲食來進行調(diào)理,比如:1、大棗對于神經(jīng)衰弱、失眠的患者,可用30-60克大棗,用水煎煮一會后放入冰糖少許,去渣后服用,每天一次,可以...詳細 »

Q:

晚上經(jīng)常失眠吃什么食物好?

A:

您好,失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好,平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排...詳細 »

Q:

失眠的人在飲食上該注意什么

A:

根據(jù)您的描述可知,你的失眠癥狀,應(yīng)當是因為過大的工作壓力造成的。你好。失眠患者一定要注意,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。多吃蔬菜、水果。睡前可以和一杯牛奶。不要壓力太...詳細 »

Q:

女性失眠多夢吃什么好

A:

與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠...詳細 »

Q:

治療失眠的食物,失眠怎么辦,失眠吃什么好...

A:

你好,失眠考慮是神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的,治療建議口服谷維素,維生素B1和安神補心丸。平時養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快...詳細 »

Q:

中醫(yī)飲食治療失眠的辦法是什么?

A:

你好,酸棗是中藥,而酸棗仁更是以助眠聞名。若想用酸棗仁來對付失眠,方法很簡單,只要拿它來煮湯或泡茶喝就行了。失眠較多的人,除了常喝酸棗仁茶,還可以用酸棗仁湯...詳細 »

Q:

失眠吃什么食物好呀。我最近情緒比較大。。...

A:

睡前不宜思考問題或看書,避免緊張的腦力活動。多食牛奶、水果、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物等.個人認為您這樣的情況最好是用點中藥治療...詳細 »

Q:

女人失眠吃什么好?按摩中沖,內(nèi)關(guān),神門管...

A:

你好,如果出現(xiàn)的失眠多夢、盜汗、口干舌燥、健忘和腰膝酸軟的情況主要是考慮心腎陰虛導(dǎo)致的心腎不交,失眠多夢和健忘是心陰虛的癥狀,而腰膝酸軟為腎陰虛的癥狀,盜汗...詳細 »

Q:

精神恍忽多疑、反應(yīng)遲鈍、失眠、多夢飲食二...

A:

后遺癥包含心理和生理上的藥物和心理咨詢要明白戒毒的重要性首先克服心理的那道坎完全戒毒是一件不容易的事要有堅韌的毅力可以叫親朋好友共同幫助度過最艱難的日子如果...詳細 »

Q:

失眠,出現(xiàn)幻覺,抑郁飲食有什么要求?

A:

您好,失眠,出現(xiàn)幻覺,抑郁針對你的情況,在飲食方面可以注意以下幾點:1、多吃糖類,糖類對腦部有安定的作用。2、多吃含鈣食物,可增進食欲,促進消化吸收,易使人...詳細 »

Q:

高血壓失眠吃什么好

A:

喝六味黃酮茶,對頭痛、頭暈、頭脹效果很好,對控制血壓也有療效。但要徹底解決高血壓問題,你必須改變自己的生活習(xí)慣才是。于怎么控制血壓問題,前面我地很多地方寫的...詳細 »

Q:

經(jīng)常失眠導(dǎo)致消瘦吃些什么食物好??經(jīng)常失...

A:

朋友你好,根據(jù)你所說的,是失眠。藥物治療可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有壓力樹立戰(zhàn)勝失眠的信心,調(diào)整睡眠習(xí)慣。要讓自己按時睡覺。安排規(guī)律生活,保持適度運...詳細 »

Q:

失眠了吃什么好

A:

你好,患者可以選擇采用的手術(shù)治療方法,以而且一定要急時到正規(guī)的醫(yī)院去治療,不要盲目的去治療,同時要注意個人生活衛(wèi)生;生活中患者可以選擇一些運動來活動筋骨、增...詳細 »

Q:

男人失眠吃什么食物好呢

A:

患者您好,失眠是一種常見的疾病,如今對著社會壓力的增大,男人身上的擔子也越來越重,這就導(dǎo)致了男人由于精神壓力過大引起失眠,很多男人只會去現(xiàn)在藥物進行強制的睡...詳細 »

Q:

有沒有什么食物對失眠的效果特別好的?以前

A:

睡眠屬于一種現(xiàn)代人常見的疾病,和生活習(xí)慣與精神壓力重有關(guān),從你提供的信息看,你主要和生活習(xí)慣有關(guān),建議你白天的時候多參加運動,增加活動量對入眠有很大的好處,...詳細 »

Q:

我有輕微的失眠請問食物具有助眠的作用嗎

A:

在日常生活中,也有不少食物具有助眠的作用,在睡前適當食用,可以幫助改善睡眠一下睡眠,小米粥:小米性微寒,有健脾、和胃、安/眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有...詳細 »

Q:

在中醫(yī)上失眠吃什么好

A:

你好,通過你的描述,一般是可以考慮與自己的情緒,和神經(jīng)衰弱有關(guān)系的!建議您,最好是可以做注意營養(yǎng)的全面補充,可以做口服,刺五加和佳樂定,以及口服五味子糖漿做...詳細 »

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