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椎間盤突出保健與護(hù)理
Q:

腰椎間盤突出如何康復(fù)

A:

我上個(gè)星期的時(shí)候,因?yàn)檠?,去醫(yī)院檢查之后,說是得了腰間盤突出,我這么大的年紀(jì)怎么會(huì)得這種病呢,是因?yàn)殚L期在電腦旁腰肌勞損嗎,動(dòng)手術(shù)好的快嗎?腰椎間盤突出多...詳細(xì) »

Q:

椎間盤突出能跑步鍛煉嗎

A:

腰間盤突出的患者是可以跑步的。但是因?yàn)榕懿綍?huì)引起腰椎的扭動(dòng),震蕩也比步行大,這都會(huì)加重癥狀,因此認(rèn)為在癥狀控制后,腰腹肌力增強(qiáng),脊柱穩(wěn)定性提高以后在進(jìn)行跑步...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤開放式手術(shù)后,休息多久能游泳鍛煉

A:

你好,根據(jù)你所描述的情況,如果自覺回復(fù)良好,沒有疼痛不適的癥狀,可以游泳的。但是你自己也要注意勞逸結(jié)合,術(shù)后這個(gè)人還是以休息為主,如果還有什么問題,請(qǐng)你盡快...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤輕微突出如何運(yùn)動(dòng)

A:

你好,你不可以劇烈運(yùn)動(dòng)的。也不要用爆發(fā)力,你可以選擇慢走,打太極這一類的運(yùn)動(dòng)。詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出服用“舒筋健腰丸”飲食需注意...

A:

你好,正確治療的話飲食上不必忌口。中醫(yī)認(rèn)為腰椎間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致,由于本病往往本虛而標(biāo)實(shí),虛實(shí)夾雜,癥候復(fù)雜,舒筋健腰丸等藥...詳細(xì) »

Q:

椎間盤膨出的注意事項(xiàng)

A:

預(yù)防保健是減少腰椎間盤突出癥的重要方法。注意姿勢(shì),避免長期連續(xù)駕駛和坐位,經(jīng)常變換姿勢(shì)。彎腰取物,最好采用屈髖、屈膝下蹲方式,加強(qiáng)腰背肌的鍛煉。使用腰圍,增...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出怎樣治療和鍛煉

A:

單獨(dú)內(nèi)服純中草藥可以治愈腰間藍(lán)突出癥,歡迎隨時(shí)咨詢,祝早日康復(fù)!詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出癥要注意什么

A:

對(duì)于腰椎這種疾病治療有:一是綜合保守治療,六聯(lián)平衡復(fù)位法的出現(xiàn),讓非手術(shù)治療“腰突”成為眾多患者的首選醫(yī)術(shù)。從引起該疾病的根本原因入手,結(jié)合人體學(xué)原理,醫(yī)術(shù)...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出平時(shí)應(yīng)做什么運(yùn)動(dòng)呢?

A:

你好,腰椎間盤突出癥狀不嚴(yán)重,無神經(jīng)壓迫的一般可以保守治療針對(duì)腰椎間盤突出的病人平時(shí)的鍛煉中應(yīng)避免腰部受力,平時(shí)可以做些理療及牽引等對(duì)癥治療,不要有過重的體...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤膨出輕度增生。平時(shí)應(yīng)注意怎樣保養(yǎng)...

A:

你好,你說的情況需要你給予適度的體育活動(dòng)的,不能負(fù)重的詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤膨出如何康復(fù)鍛煉?

A:

關(guān)于腰椎間盤膨出的治療等問題,首先要進(jìn)行腰椎CT檢查,根據(jù)檢查的具體情況來確定是否進(jìn)行牽引等治療。您這種情況,如果是急性期一定要臥床休息,睡硬板床。另外可以...詳細(xì) »

Q:

椎間盤膨出康復(fù)鍛煉有什么注意事項(xiàng)?

A:

腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵(科技部主管《大眾科技報(bào)》2010年1月22日作者:吳華)腰椎間盤突出,是當(dāng)代社會(huì)的常見病和多發(fā)病,而且日趨年輕化,嚴(yán)重影響患...詳細(xì) »

Q:

椎間盤術(shù)后注意事項(xiàng)

A:

你好:椎間盤脫出手術(shù)的目的是恢復(fù)椎管口徑為神經(jīng)減壓,它不能恢復(fù)神經(jīng),其壓迫受損麻痹的神經(jīng)恢復(fù)除自身修復(fù)外是要靠藥物的促進(jìn)才能得到最佳的恢復(fù)狀態(tài)。如本病在有效...詳細(xì) »

Q:

椎間盤突出鍛煉都有哪些?

A:

鍛煉方法有:拉寬椎間隙,降低盤間壓力,患者仰臥,用手法或器械進(jìn)行骨盆牽引,使椎間隙增寬,從而降低椎間盤內(nèi)壓力,甚至出現(xiàn)負(fù)壓,便于突出物回納,同時(shí)可擴(kuò)大椎間孔...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出康復(fù)鍛煉方法都有什么呢?

A:

腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵(科技部主管《大眾科技報(bào)》2010年1月22日作者:吳華)腰椎間盤突出,是當(dāng)代社會(huì)的常見病和多發(fā)病,而且日趨年輕化,嚴(yán)重影響患...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出癥應(yīng)該平時(shí)注意點(diǎn)什么

A:

你好你的情況可以手法治療,坐姿旋轉(zhuǎn)復(fù)位法.不同于其他的針灸治療.平時(shí)應(yīng)該注意:睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰...詳細(xì) »

Q:

L5/S1椎間盤突出伴椎管狹窄注意什么啊

A:

吃藥效果是不大好的,建議做牽引,日常生活調(diào)理。詳細(xì) »

Q:

椎間盤膨出康復(fù)鍛煉有什么注意事項(xiàng)嗎?

A:

腰椎間盤突出的保守治療方法,目前公認(rèn)效果最好的是倒走。其根本,就是作為反向運(yùn)動(dòng),能有效強(qiáng)制人體重心后移,從而矯正姿勢(shì)。同時(shí),也就容易解釋,為什么高跟鞋會(huì)導(dǎo)致...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出手術(shù)后的鍛煉方法

A:

保持良好的生活習(xí)慣,防止腰腿受涼,防止過度勞累。加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)腰部肌肉。在睡覺前將腰部和臀部反復(fù)抬高呈弓狀。詳細(xì) »

Q:

椎間盤突出的治療及鍛煉方法飲食需注意什么...

A:

您好,這是常見的骨科疾病。但大多數(shù)患者經(jīng)保守治療(牽引、推拿、針灸、理療、局部外敷、口服藥物等)效果并不理想,可以考慮微創(chuàng)治療。隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)術(shù)的不斷發(fā)展,微...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出的鍛煉方法有哪些簡(jiǎn)單易堅(jiān)持?...

A:

腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵(科技部主管《大眾科技報(bào)》2010年1月22日作者:吳華)腰椎間盤突出,是當(dāng)代社會(huì)的常見病和多發(fā)病,而且日趨年輕化,嚴(yán)重影響患...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出的護(hù)理要注意哪些問題?具體的...

A:

您好您說的情況主要是平時(shí)不要彎腰負(fù)重的別的不要緊的詳細(xì) »

Q:

椎間盤膨出康復(fù)鍛煉需要配合食療嗎?

A:

腰椎間盤膨出,多數(shù)是由于長期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢(shì)不正彎腰駝背,局部的過度受力,時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出在日常生活中有哪些注意事項(xiàng)

A:

一:睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二:注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍(護(hù)腰帶),加強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù).三:...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出癥可以做什么運(yùn)動(dòng)?

A:

你好,其癥狀一般有腰部疼痛,下肢放射痛,腰部活動(dòng)障礙,脊柱側(cè)彎,觀麻木感以及患肢溫度下降等.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。保持良好的生活習(xí)慣,注意腰間保...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出如何睡眠,需要注意點(diǎn)什么?

A:

用軟硬適中的床。癥狀緩解期應(yīng)注意減少刺激,注意腰部保暖,避免受寒冷和潮濕,避免勞累及腰部外傷。避免著涼和貪食生冷之物,不要長時(shí)間在空調(diào)下生活或工作,注意加強(qiáng)...詳細(xì) »

Q:

慢跑運(yùn)動(dòng)會(huì)使腰椎間盤突出更嚴(yán)重嗎

A:

一般還是不適宜的,休息為主因?yàn)檫@是屬于局部的關(guān)節(jié)問題,減少重壓等是關(guān)鍵,一般炎癥嚴(yán)重期還是要考慮臥床休息的,不然是會(huì)更嚴(yán)重的詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出1個(gè)月算康復(fù)嗎

A:

一般恢復(fù)時(shí)間需要半年感謝你的提問,希望我的回答能給你帶來幫助詳細(xì) »

Q:

椎間盤突出并椎管狹窄術(shù)后注意事項(xiàng)...

A:

你好,你這種情況是椎間盤突出并椎管狹窄術(shù)后你這種情況要注意以下幾點(diǎn),首先,也是最重要的是不能負(fù)重,不能提重物,不能大量運(yùn)動(dòng),定期做理療,做理療可以連續(xù)做5天...詳細(xì) »

Q:

椎間盤突出應(yīng)該注意些什么

A:

椎間盤突出癥是一個(gè)多發(fā)病、常見病,可以考慮是服用中草藥。獨(dú)活黨參川斷菟絲子桂枝仙茅仙靈脾狗脊,寄生雞血藤黃芪杜仲巴戟天懷牛膝,白芍甘草水煎服.效果很好.也可...詳細(xì) »

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