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每天喝牛奶是否有益，取決于個人體質(zhì)、飲用量、飲用方式、牛奶種類、身體狀況等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.個人體質(zhì)：消化能力強的人能較好吸收，胃腸功能差者可能消化不良。
2.飲用量：適量飲用有益，過量可能增加胃腸負(fù)擔(dān)。
3.飲用方式：加熱后飲用更易吸收，空腹喝可能引起不適。
4.牛奶種類：純牛奶、酸奶各有特點，可按需選擇。
5.身體狀況：如患有乳糖不耐受，喝牛奶可能導(dǎo)致腹瀉。
總之，要根據(jù)自身情況合理選擇是否喝牛奶及喝的方式。

您好，每天適當(dāng)?shù)呐Ｄ炭梢缘模瑢ι眢w也是好的但是不要過量的，純牛奶的話對于鈣和骨頭比較好的，酸奶的話對于胃腸道比較好的，每天喝點就好。然后如果是早上吃的話可以先吃點面包片再喝牛奶，吸收好些的。

當(dāng)然好了，牛奶是人們的一種基礎(chǔ)食品，一日三餐一般以飯后喝為宜。一天一瓶以早餐喝為好，一天兩瓶以早晚喝為佳，也可根據(jù)個人生活習(xí)慣在三餐之外的時間喝，但要注意先吃點富含淀粉的食物后再喝，使牛奶在胃中有較長的停留時間，這樣有利于營養(yǎng)素的全面吸收和利用。不宜空腹喂奶就是這個道理?！霸缰型矶夹?，最好飯后飲”。

您好，每天可以喝牛奶。牛奶營養(yǎng)豐富、容易消化吸收，牛奶有很多的功效如抑制腫瘤、鎮(zhèn)靜安神、美容養(yǎng)顏等，是可以每天飲用的。

你好，這個是好的，請放心。我的建議書：牛奶含有很多有營養(yǎng)的物質(zhì)，很適合人體的每天需要。建議可以每天使用，但要適量食用，不宜于過多。

好，喝牛奶可以給我們的身體補充足夠的營養(yǎng)，對于我們身體是很有好處的