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14 歲仍處于生長發(fā)育階段，身高受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠、內(nèi)分泌等多種因素影響。即使曾經(jīng)吸煙，及時戒煙仍有長高的可能，但具體情況因人而異。 1. 遺傳因素：身高很大程度上由遺傳決定，如果父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大。 2. 營養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長的基礎(chǔ)。比如多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的食物。 3. 運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠對長高很重要。 5. 內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：甲狀腺激素、生長激素等內(nèi)分泌激素水平正常，有利于身高增長。 6. 心理狀態(tài)：保持良好的心態(tài)，避免長期焦慮、緊張，也有助于身體正常發(fā)育。 總之，14 歲及時戒煙是正確的。要想長高，應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，包括均衡飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠等。如果對身高增長仍有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，評估生長發(fā)育情況。

你好，你說的孩子這種個子長的比較慢的現(xiàn)象考慮孩子有可能還是吃的太少的原因引起的。孩子現(xiàn)在正處于生長發(fā)育時期，建議你最好是平時多注意給孩子加強(qiáng)營養(yǎng)是比較好的，這樣孩子個子長的比較慢的癥狀慢慢就會好的。

您好，六歲的孩子長個子慢的現(xiàn)象，微量元素正常就不要緊的，平時營養(yǎng)方面要加強(qiáng)的，不要挑食了，和遺傳也是有關(guān)系的。適當(dāng)服用點(diǎn)小兒賴氨肌醇維B12口服液，補(bǔ)充二周的鋅，不要挑食，也要多活動的。