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目前尚沒有真正可以增高的藥物，身高除了受遺傳的影響外，還與飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠有關(guān)。男孩子的理性身高大約是父母親身高之和乘以1.08除以2。你可以自己算算理想身高是多少，可是到醫(yī)院測(cè)個(gè)骨齡，這樣更準(zhǔn)確判斷是否還能長(zhǎng)高。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)鈣。睡眠質(zhì)量一定要好，因?yàn)樯L(zhǎng)激素只在夜間深睡眠狀態(tài)分泌。

要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!

你好，根據(jù)你的描述，想知道個(gè)子矮吃什么可以再長(zhǎng)高。假如你已經(jīng)25歲，骨骺線應(yīng)該已經(jīng)閉合了，對(duì)于這種情況，是不能通過藥物等手段來促進(jìn)身體的再次長(zhǎng)高的。請(qǐng)不要盲目聽從市場(chǎng)上的增高藥物，假如你的骨骺線已經(jīng)閉合，是任何藥物也不能讓你增高的，但是你可以通過穿高一些的鞋或通過提升自己其他方面的能力來補(bǔ)充身高的不足。

您好您多大了骨垢線有無去檢查是否已經(jīng)閉合閉合后藥物是無作用的最好是做些跳高單杠運(yùn)動(dòng)等

還是有可能長(zhǎng)高的啊。抓住最后的機(jī)會(huì)啊。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查確定能不能長(zhǎng)高。注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng)。