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目前尚沒有真正可以增高的藥物，身高除了受遺傳的影響外，還與飲食、運動、睡眠有關(guān)。男孩子的理性身高大約是父母親身高之和乘以1.08除以2。你可以自己算算理想身高是多少，可是到醫(yī)院測個骨齡，這樣更準(zhǔn)確判斷是否還能長高。平時多運動，多補鈣。睡眠質(zhì)量一定要好，因為生長激素只在夜間深睡眠狀態(tài)分泌。

要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!

你好，根據(jù)你的描述，想知道個子矮吃什么可以再長高。假如你已經(jīng)25歲，骨骺線應(yīng)該已經(jīng)閉合了，對于這種情況，是不能通過藥物等手段來促進身體的再次長高的。請不要盲目聽從市場上的增高藥物，假如你的骨骺線已經(jīng)閉合，是任何藥物也不能讓你增高的，但是你可以通過穿高一些的鞋或通過提升自己其他方面的能力來補充身高的不足。

您好您多大了骨垢線有無去檢查是否已經(jīng)閉合閉合后藥物是無作用的最好是做些跳高單杠運動等

還是有可能長高的啊。抓住最后的機會啊。建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查確定能不能長高。注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動。