108 斤不愛(ài)運(yùn)動(dòng)飯量少卻長(zhǎng)胖怎么回事
我目前108斤，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，飯量很少?？墒蔷褪且L(zhǎng)胖
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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體重增加可能與基礎(chǔ)代謝率低、內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠質(zhì)量差、藥物影響、壓力過(guò)大等有關(guān)。 1. 基礎(chǔ)代謝率低：基礎(chǔ)代謝率是人體在安靜狀態(tài)下消耗的能量。如果基礎(chǔ)代謝率低，即使攝入較少的食物，也容易導(dǎo)致能量剩余，從而轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能減退，會(huì)使身體代謝變慢，容易導(dǎo)致體重增加。還有女性的多囊卵巢綜合征，可能引起激素失衡，導(dǎo)致肥胖。 3. 睡眠質(zhì)量差：長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會(huì)影響身體的激素分泌，如瘦素減少，饑餓素增加，使人食欲增加，進(jìn)而導(dǎo)致體重上升。 4. 藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、糖皮質(zhì)激素等，可能會(huì)引起體重增加的副作用。 5. 壓力過(guò)大：長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，會(huì)刺激身體分泌皮質(zhì)醇等激素，導(dǎo)致食欲增加，同時(shí)也可能影響新陳代謝，促使體重增加。 如果發(fā)現(xiàn)體重異常增加，建議先調(diào)整生活方式，如保證充足睡眠、減輕壓力等。若情況持續(xù)未改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。
2024-12-12 18:38
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥;②運(yùn)動(dòng)減肥;③行為減肥.
2015-12-06 14:28
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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減肥你可以試試，怡-瘦-清-脂-貼，減肥的效果挺好的，我就是用它減肥成功沒(méi)有副作用的，你可以了解一下，希望對(duì)你有一些幫助
2015-12-06 12:19
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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導(dǎo)致肥胖的原因很多，要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行，每個(gè)人的發(fā)胖原因是不一樣的。我們是中醫(yī)減肥，有脂肪網(wǎng)狀牽拉針灸拔罐耳穴經(jīng)絡(luò)推拿按摩等進(jìn)行，具體要根據(jù)自己的情況來(lái)選擇，有針對(duì)性的進(jìn)行減肥。
2015-12-06 06:26
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。一開(kāi)始的時(shí)候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長(zhǎng)時(shí)間，最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功！
2015-12-05 20:50
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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