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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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從小胃口好導致體重偏重，可能與飲食習慣、缺乏運動、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、心理因素等有關。 1. 飲食習慣：長期高熱量、高脂肪、高糖分的飲食易導致體重增加。應減少油炸食品、甜食和飲料的攝入，增加蔬菜、水果和粗糧。 2. 缺乏運動：運動量不足會使能量消耗減少，脂肪堆積。建議每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等可能影響代謝，導致體重上升。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行相應治療，如甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片。 4. 遺傳因素：家族中有肥胖者，個體肥胖的概率會增加。但通過合理飲食和運動仍可控制體重。 5. 心理因素：壓力大、情緒不穩(wěn)定時可能通過進食來緩解，導致體重增加。要學會調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，要改善體重狀況，需要綜合調(diào)整生活方式。必要時可尋求醫(yī)生幫助，制定個性化的減重方案。
2024-12-13 09:26
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，你的身高來看確實重了，減肥的話光吃藥是不行額，最重要的還是需要運動！可以吃點左旋肉堿，然后配合上運動，減肥效果還是很不錯的
2015-12-06 23:17
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好。不傷身體的中醫(yī)中藥減肥藥方5款中藥減肥藥方減肥營養(yǎng)又健康由于不了解你的身高和體重情況，不好判斷你是否真的需要減肥。給你推薦我們的ME減重方案，可以給你制定健康的飲食和運動減肥計劃。
2015-12-06 17:05
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