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16 歲男孩身高 1 米 72 仍有長(zhǎng)高的可能。影響身高的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和情緒等。 1.遺傳：身高受父母遺傳基因影響較大，但并非唯一決定因素。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素。如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品富含優(yōu)質(zhì)蛋白；蝦皮、乳制品富含鈣；魚肝油、蛋黃富含維生素 D。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，每晚保證 8 小時(shí)以上高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可刺激骨骼生長(zhǎng)，如籃球、跳繩、游泳等。 5.情緒：保持良好的心態(tài)，避免長(zhǎng)期焦慮、緊張，以免影響內(nèi)分泌。 總之，16 歲男孩仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，通過綜合調(diào)理，有望繼續(xù)長(zhǎng)高。但身高增長(zhǎng)幅度因人而異。

你好，16歲骨骺線基本已經(jīng)閉合，長(zhǎng)高的空間不大。身高大部分是由遺傳決定的，后天多鍛煉身體，均衡飲食營(yíng)養(yǎng)，能提高一小部分。所以你平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，不要挑食，全面營(yíng)養(yǎng)，這樣才可能長(zhǎng)高。

你好，你才16歲時(shí)會(huì)長(zhǎng)高的，不用擔(dān)心平時(shí)注意多吃，多運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，是會(huì)再長(zhǎng)的

身高能否如意，取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè)，如果沒有愈合可以通過增高產(chǎn)品的輔助治療應(yīng)多參加適宜長(zhǎng)高和健腦的活動(dòng)，例如跳繩、踢毽、跳皮筋

你好，如果你現(xiàn)在尚未滿25歲，那么只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃?？蓸放c果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻?，?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。祝你健康！