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健身后起身出現(xiàn)頭暈、發(fā)漲、發(fā)麻、眼發(fā)花的癥狀，可能是低血壓、低血糖、貧血、腦供血不足、體位性低血壓等原因引起。 1. 低血壓：血壓過(guò)低會(huì)導(dǎo)致腦部供血不足，引起頭暈等癥狀?？赏ㄟ^(guò)測(cè)量血壓來(lái)確定。如果是低血壓，要注意休息，避免突然改變體位。 2. 低血糖：健身時(shí)消耗能量，血糖降低，可能引發(fā)此類癥狀?？梢约皶r(shí)補(bǔ)充糖分，如喝一些糖水。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣輸送。建議進(jìn)行血常規(guī)檢查，明確貧血類型，針對(duì)性補(bǔ)充鐵劑、維生素等。 4. 腦供血不足：頸部血管狹窄或心臟功能異常等可能導(dǎo)致。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如頸部血管超聲、心電圖等，根據(jù)具體情況治療。 5. 體位性低血壓：由體位突然改變引起。平時(shí)要注意緩慢起身，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)血管調(diào)節(jié)功能。 總之，出現(xiàn)這種情況需要重視，若癥狀頻繁或嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，健身時(shí)要注意適度，避免過(guò)度勞累。

　　頭暈,很多人認(rèn)為是小毛病,餓時(shí)會(huì)頭暈,經(jīng)期前后會(huì)頭暈,蹲久了站起來(lái)會(huì)頭暈.間中頭暈,應(yīng)無(wú)大礙.不過(guò),如果長(zhǎng)時(shí)間頭暈,就當(dāng)小心,因?yàn)榭赡苁侵夭〉南日?　　感冒時(shí),可能會(huì)附帶有頭暈的病征,部分女性有時(shí)會(huì)將血虛與感冒混淆,因?yàn)閮烧叨加衅v,頭暈,作悶征狀.血虛的情況,容易在女性懷孕期間出現(xiàn),貧血者亦經(jīng)常有此問(wèn)題.不過(guò),要提醒各位,頭暈并非女性專利,大男人同樣有機(jī)會(huì).當(dāng)然,女性患頭暈的比例較高,確是事實(shí).　　西醫(yī)將原因不明的頭暈,歸類為耳水不平衡,但從中醫(yī)角度來(lái)看,這情況往往是因壓力太大,或睡眠長(zhǎng)期不足,一時(shí)虛弱所致.其他不可不防的頭暈病因包括：　　各型頸椎病均可以表現(xiàn)有頭疼,頭暈,頭皮發(fā)麻,手麻,肩痛,甚至伴有惡心,心慌等癥狀.早期的頸椎病癥狀不是很明顯,也可以自行恢復(fù),因此,許多年輕人完全沒(méi)有意識(shí)到頸椎病的侵襲.一旦長(zhǎng)期疼痛,恢復(fù)起來(lái)就不容易了.　　目前頸椎病的主要誘因是長(zhǎng)時(shí)間保持同一種姿勢(shì),肌肉僵持,疲勞引發(fā)頸椎疼痛.現(xiàn)在“久坐”工作的人越來(lái)越多,幾乎每天都在重復(fù)著同一種工作姿勢(shì),特別是隨著電腦的普及,很多人熱衷于上網(wǎng),打游戲等,在電腦前一坐就是幾個(gè)小時(shí),很容易造成肌肉勞損,加速頸椎的退變.　　如果發(fā)現(xiàn)不明原因的頭疼,頭暈,頭皮發(fā)麻,手麻,肩痛,甚至伴有惡心,心慌等癥狀的人,最好還是先找骨科?？漆t(yī)生診治.不要輕易接受那些沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)醫(yī)學(xué)訓(xùn)練的按摩師的治療,會(huì)給頸椎埋下很大隱患.對(duì)于初發(fā)的頸椎病,可以做做理療,調(diào)整工作,生活習(xí)慣就可以了.而對(duì)于病程比較長(zhǎng)的頸椎病,按摩不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致軟組織的進(jìn)一步損傷.更為嚴(yán)重的是,長(zhǎng)期大力的按摩反復(fù)作用于頸椎的椎間盤,小關(guān)節(jié)及韌帶,會(huì)破壞頸椎的穩(wěn)定性,加速椎間盤的退變突出,使頸脊髓受到更為嚴(yán)重的壓迫,加速頸椎病的發(fā)展.

有可能是缺氧引起的,你在跑步的時(shí)候肌肉需要血液循環(huán)提供氧,導(dǎo)致大腦供養(yǎng)不足,沒(méi)事的,要多鍛煉身體的,生命在于運(yùn)動(dòng).劇烈運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng).如果嚴(yán)重的話建議去醫(yī)院看看了解狀況.祝你健康!

你好,那是正常的生理現(xiàn)象,不用太擔(dān)心,記得以后不要迅速起身,

劇烈運(yùn)動(dòng)完頭暈眼花頭發(fā)漲麻是腦供血不足的緣故,建議減少活動(dòng)量