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愛吃辣易起痘痘且持續(xù)發(fā)生，可能與飲食刺激、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、作息不規(guī)律、精神壓力大等有關(guān)。 1. 飲食刺激：辣椒中的辣椒素可能導(dǎo)致血管擴(kuò)張，促使炎癥反應(yīng)，加重痘痘。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，堵塞毛孔引發(fā)痘痘。 3. 皮膚清潔不當(dāng)：皮膚表面污垢和油脂殘留，易滋生細(xì)菌，引發(fā)毛囊炎癥。 4. 作息不規(guī)律：長期熬夜會(huì)影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致毒素積累，影響皮膚狀態(tài)。 5. 精神壓力大：緊張焦慮會(huì)促使激素分泌異常，間接影響皮膚的健康。 要改善愛吃辣易起痘痘的情況，需要綜合調(diào)整生活習(xí)慣。保持清淡飲食，規(guī)律作息，注意皮膚清潔，減輕精神壓力。如果痘痘嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。

你好，你要為了你的美付出一定的代價(jià)才可以實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，你說是嗎？其實(shí)你現(xiàn)在的體重已經(jīng)很好了為什么還要減呢，按你的情況計(jì)算你的便準(zhǔn)體重應(yīng)該是148斤

哎喲，其實(shí)不是因?yàn)槟銣p肥所以長豆豆，而是因?yàn)槟氵€是偏肥胖，所以雄性激素高。你就容易長豆豆了。辛辣也別吃了，容易上火。你清淡點(diǎn)飲食就好了。并且多運(yùn)動(dòng)。服食維生素E，以及維生素C。