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影響身高的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等。對于 17 歲女生，仍有長高的可能，但需要綜合多方面進行努力。 1.遺傳：遺傳因素對身高有一定影響，但并非絕對。父母身高不高，子女仍可能通過后天努力改善身高。 2.營養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌，每晚應保證 8 小時以上的睡眠時間。 4.運動：適當進行有氧運動和拉伸運動，如跳繩、游泳、瑜伽等，可刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病可能影響身高發(fā)育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。如有相關疾病，需及時就醫(yī)治療。 6.心理：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長期焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌。 身高增長是一個綜合的過程，需要長期堅持。17 歲女生應注重生活中的各個方面，同時關注自身身體變化。如有疑慮，可咨詢專業(yè)醫(yī)生，了解個人的生長發(fā)育情況。