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18 歲身高 1 米 5 能否繼續(xù)長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。一般來說，吃藥長高需謹慎，需綜合評估。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響。若父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；反之則相對較小。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身體生長的基礎(chǔ)。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.運動：適量的運動，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好充足的睡眠能促進生長激素分泌，利于長高。 5.骨骺線：骨骺線未閉合則有長高可能，若已閉合，自然長高空間較小。 總之，18 歲是否能長高不能一概而論。建議先到醫(yī)院進行骨骺線檢查，評估生長潛力。不建議盲目吃藥，以免帶來不良影響。

你好，已經(jīng)18歲了，這個時候生長發(fā)育已經(jīng)基本定型，大幅度長高的可能性不大你這樣的情況，首先身高的決定因素中有父母遺傳基因的影響，要視父母的身高來看你的身高是否正常，其次后天的飲食營養(yǎng)、體育鍛煉都會影響身高，建議如果對身高不滿意，可以去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，如果檢查結(jié)果正常，則身高就基本定型了

您好！身高受遺傳及發(fā)育期營養(yǎng)狀況影響，如果骨線沒閉合，正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個人是否優(yōu)秀的標準，客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質(zhì)的食物，如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體，運動有助于長高。4.勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。

.增高離不開一些簡單的拉伸運動，飲食上我們可以主要以蛋白類為主，睡眠是最重要問題，一定少熬夜，盡量把平時該做的細節(jié)做到位，應(yīng)該健康科學(xué)增高，詳細的也可以了解木丹碗這個人，看看別人具體的增高經(jīng)驗和方法成功的。

您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中