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18 歲身高 1 米 5 能否繼續(xù)長(zhǎng)高，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高有重要影響。如果父母身高較矮，子女身高可能受到一定限制，但通過后天努力仍有改善空間。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激生長(zhǎng)激素分泌，如跳繩、籃球、游泳等。 4.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，建議每天保證 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠。 5.骨骺線閉合情況：可通過 X 線檢查了解骨骺線是否閉合。若未閉合，還有長(zhǎng)高的可能；若已閉合，長(zhǎng)高空間較小。 總之，18 歲身高 1 米 5 仍有長(zhǎng)高的希望，但個(gè)體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)。

你好,建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè)，如果沒有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的。平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑,尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.醫(yī)生詢問：

建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè)，如果沒有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的。平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑,尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.醫(yī)生詢問：

健康指導(dǎo)：你好，影響身高的因素是有很多的，例如遺傳因素、環(huán)境因素以及飲食因素等等，18歲了可能還是會(huì)再長(zhǎng)高的，但也不一定。建議你飲食方面可以多喝奶類，平時(shí)做些球類運(yùn)動(dòng)、拉伸運(yùn)動(dòng)以及跳起運(yùn)動(dòng)都有助于長(zhǎng)高。