胰島素高致肥胖該如何有效應(yīng)對
曾經(jīng)檢查過也化驗(yàn)過，證明是胰島素高，導(dǎo)致了肥胖，體重答到了220多斤曾經(jīng)的治療情況和效果：一直吃藥
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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胰島素高導(dǎo)致肥胖是一種常見的代謝紊亂問題，需要從多個(gè)方面進(jìn)行綜合干預(yù)，包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、定期監(jiān)測和心理調(diào)節(jié)等。 1.飲食調(diào)整：控制總熱量攝入，減少高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。遵循低糖、低脂、高蛋白的飲食原則。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車等，同時(shí)結(jié)合力量訓(xùn)練，增加肌肉量，提高基礎(chǔ)代謝率。 3.藥物治療：可使用二甲雙胍、羅格列酮、吡格列酮等藥物，改善胰島素抵抗。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.定期監(jiān)測：定期檢測血糖、胰島素水平、體重等指標(biāo)，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免因肥胖產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，影響治療效果。 總之，胰島素高導(dǎo)致的肥胖需要患者長期堅(jiān)持綜合治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并積極配合醫(yī)生的治療和監(jiān)測，才能有效地控制體重，改善健康狀況。
2025-02-16 21:13
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回答2
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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及時(shí)的控制飲食和適當(dāng)鍛煉就可以的?？梢詼p少胰島素的使用劑量。
2015-12-21 04:53
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！無論什么方法減肥都得從個(gè)人飲食輔助做起光靠某一措施來減肥效果是不可能多客觀的。要使自己不發(fā)胖，必須保持做到：每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就是減肥的原理減肥最好不通過藥物，會(huì)反彈的并且藥物傷害身體，您可以在晚上多吃一些水果，少吃主食，但是在早餐和午餐一定要吃好，并且多配合鍛煉，跑步，一定要健康減肥
2015-12-20 18:39
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