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18 歲是否還能長高，取決于多種因素，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。一般來說，18 歲仍有長高的可能，但個體差異較大。 1. 遺傳：身高很大程度上受遺傳影響。如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；反之則相對較小。 2. 營養(yǎng)：保證充足且均衡的營養(yǎng)對長高至關(guān)重要。要攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運動：適當?shù)倪\動有助于長高，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長。 4. 睡眠：良好的睡眠能促進生長激素分泌，每晚應(yīng)保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 5. 激素水平：生長激素、甲狀腺激素等對身高發(fā)育有重要作用。若激素水平異常，需及時就醫(yī)診治。 總之，18 歲仍有長高的機會，但要綜合考慮多種因素。建議保持健康的生活方式，如有疑慮，可到醫(yī)院內(nèi)分泌科進行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以確定是否還有長高的空間。

你這個年齡應(yīng)該還有長的空間的，你最好去醫(yī)院做下檢查，看下骨骺線有沒有閉合，沒有閉合的話還會長的，再配合藥物，多參加鍛煉，補充營養(yǎng)。

根據(jù)骨骼的生長發(fā)育規(guī)律，男性在25歲、女性在21歲之前，仍然有長高的希望。運動加營養(yǎng)的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說的做，你再長高的夢想就會成真，你的身材也會更修長。建議、多喝骨頭湯、鰻魚湯和牛奶真的很好的，還要多做運動，牛奶含豐富鈣質(zhì)。

你好，18周歲172cm個子可以了，自然還會長個子的。如果想身高更高的話就要促進鈣質(zhì)的吸收，多曬曬太陽，多參加戶外運動，經(jīng)常參加體育鍛煉。希望對你有幫助。

只有骨骼得到了足夠的營養(yǎng)，這樣才能快速生長，幫助人體增高，想長高應(yīng)該吃什么：維生素：維生素對孩子的成長發(fā)育有平衡補充的作用，這個家族中維生素A、B、C等，尤其對孩子營養(yǎng)均衡，保持肌體活力，給骨骼發(fā)育起著加速度的作用。脂肪酸：身高的發(fā)展是生長發(fā)育中重要的指標之一，只要孩子不太胖，就要不嚴格限制孩子選擇脂肪性食品。但應(yīng)多選擇天然的含必需脂肪酸高的食品，如魚類、雞蛋類等，建議不要過多吃僅含高油脂的食品，如奶油、牛油等。蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是構(gòu)成各種組織器官，例如肌肉組織、內(nèi)臟、大腦組織以及許多重要的生命物質(zhì)，是生命的基礎(chǔ)。因此，選擇高蛋白食物如瘦肉、魚類、牛奶、大豆、雞蛋等無疑是非常重要的。礦物質(zhì)：將骨骼拉長鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)是構(gòu)成骨骼架構(gòu)的最基礎(chǔ)元素，有資料表明，骨骼中三分之二的礦物質(zhì)中99%是由以上三種礦物質(zhì)構(gòu)成的。因此，充足且適當?shù)牡V物質(zhì)的補充，可以拉長骨骼。