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17 歲身高不理想且體重控制困難，可能與遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、內(nèi)分泌等因素有關(guān)。 1.遺傳：身高和體重在一定程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮或有肥胖基因，子女可能出現(xiàn)類似情況。 2.飲食：飲食結(jié)構(gòu)不合理，如攝入過(guò)多高熱量、高脂肪食物，或營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，都可能影響生長(zhǎng)發(fā)育和體重調(diào)節(jié)。 3.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體代謝率低，能量消耗少，容易導(dǎo)致脂肪堆積，也不利于骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，影響身高增長(zhǎng)，同時(shí)也可能影響新陳代謝，導(dǎo)致體重難以控制。 5.內(nèi)分泌：某些內(nèi)分泌疾病，如甲狀腺功能減退、生長(zhǎng)激素缺乏等，可能導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩及體重異常。 總之，對(duì)于身高和體重問(wèn)題，應(yīng)綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，增高的關(guān)鍵是要吃好。每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、晚飯的這三條都是長(zhǎng)肉的最有利條件，自己必須控制把握好，多吃瘦肉增高也是需要鍛煉的，晚飯兩小時(shí)后，可以外出走走，做做俯臥撐、吊吊單杠、雙杠或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯臥撐、仰臥起坐的鍛煉，鍛煉到身體發(fā)熱即可，等到身體適應(yīng)后再增加運(yùn)動(dòng)量。

你好，身高能否如意，取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。迄今為止沒(méi)有行之有效的增高藥物的。建議你可以嘗試練習(xí)一下瑜伽，吃鈣片考慮效果較好，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等。慢慢來(lái)吧，不必過(guò)于擔(dān)心的。

根據(jù)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，男性在25歲、女性在21歲之前，仍然有長(zhǎng)高的希望。運(yùn)動(dòng)加營(yíng)養(yǎng)的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說(shuō)的做，你再長(zhǎng)高的夢(mèng)想就會(huì)成真，你的身材也會(huì)更修長(zhǎng)。建議、多喝骨頭湯、鰻魚湯和牛奶真的很好的，還要多做運(yùn)動(dòng)，牛奶含豐富鈣質(zhì)。

想要增高的話，首先要注意多鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)增高是最好的辦法。引體向上，跳高，跳繩和打籃球是最好的增高辦法，只要多堅(jiān)持，還是很有效果的。另外，平時(shí)要注意飲食上多吃點(diǎn)蛋類和奶類食物，多吃含纖維素高的蔬菜和水果。