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不高不胖卻很重,比高個還重,為何且咋減重?

我不高也不胖但就是很重,比我高的人要重很多,這是什么原因?要如何才能減重呢?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    不高不胖但體重較重,可能是肌肉含量高、骨骼密度大、體內(nèi)水分潴留、激素失衡、內(nèi)臟脂肪堆積等原因造成的。 1. 肌肉含量高:經(jīng)常進(jìn)行力量訓(xùn)練或重體力勞動,會使肌肉發(fā)達(dá),導(dǎo)致體重增加??蛇m當(dāng)調(diào)整運(yùn)動類型,增加有氧運(yùn)動。 2. 骨骼密度大:遺傳或長期運(yùn)動等因素使骨骼密度高于常人,這是正常生理現(xiàn)象,無需特殊處理。 3. 體內(nèi)水分潴留:飲食過咸、腎臟疾病等都可能引起。要注意低鹽飲食,如有疾病需及時(shí)治療。 4. 激素失衡:如甲狀腺功能減退、庫欣綜合征等,會影響代謝。需就醫(yī)檢查,明確診斷后對癥治療。 5. 內(nèi)臟脂肪堆積:不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動等所致。要改善飲食結(jié)構(gòu),增加運(yùn)動量。 總之,要明確自身體重較重的原因,針對性地采取措施??上葟恼{(diào)整飲食和增加運(yùn)動做起,若效果不佳或伴有其他不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2025-02-26 04:32
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    月經(jīng)量少,腳后跟麻木考慮是氣血不通的緣故。你好,建議你服用八珍益母丸試一試,注意保暖。另外可以適當(dāng)吃點(diǎn)天麻丸。至于減重,一是多運(yùn)動,二是少吃油膩的食物,每頓呼八分飽。醫(yī)生詢問:

    2015-12-30 23:25
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好,一般月經(jīng)量少,腳后跟麻木考慮是屬于氣血不足引起的局部神經(jīng)營養(yǎng)不足引起的癥狀,治療方面可以考慮使用點(diǎn)滋補(bǔ)氣血及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療一下往往就是可以的一般你的情況可以使用點(diǎn)營養(yǎng)神經(jīng)的谷維素片及滋補(bǔ)氣血的八珍顆粒及十全大補(bǔ)丸進(jìn)行口服治療一下往往就是可以的,效果是很不錯的,祝你健康醫(yī)生詢問:

    2015-12-30 21:49
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    你可以去減肥網(wǎng),官網(wǎng)是www.daotaobshc.com最后,祝我們減肥成功!

    2015-12-30 19:59
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你描述的情況考慮不高不胖但是很重?這個問題不太明確,建議去檢查下,看是不是有什么囊腫的問題啊

    2015-12-30 13:55
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

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