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捏肌是一種按摩方式，其對長高的作用尚不明確。影響長高的因素有遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠、疾病等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.遺傳：父母身高對子女身高有較大影響。
2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入充足。
3.運(yùn)動：如跳繩、籃球等有助于骨骼發(fā)育。
4.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌。
5.疾病：某些疾病可能影響身高增長，如生長激素缺乏癥。
綜合多種因素，單純依靠捏肌長高不太可靠，要從多方面促進(jìn)身高增長。

您好，捏脊療法是在脊柱部位應(yīng)用時(shí)的一種特殊的操作手法。具有調(diào)陰陽，和氣血，強(qiáng)身健體的作用。對于14歲的少年生長發(fā)育有一定的作用。您好，具體的操作為：用拇指指面頂住皮膚，食，中兩指前按，三指同時(shí)對稱用力提拿捻捏，雙手交替移動向前。應(yīng)用時(shí)以從尾部捏至大椎為一遍，一般每次捏脊三至五遍。

您好，人體的身高主要是由父母的遺傳因素決定的捏脊可以促進(jìn)脊柱血液循環(huán)，可以調(diào)理臟腑功能，可以活血補(bǔ)血，可以補(bǔ)腎，長期堅(jiān)持試試吧。

多點(diǎn)運(yùn)動,注意合理的飲食習(xí)慣有些人長不高是遺傳的,或者小時(shí)候營養(yǎng)跟不上都很有可能的,可以試一下捏肌,但不一定有效,可以多點(diǎn)跑步呀什么的

你說的情況應(yīng)該檢查一下身體的骨骼，看看還有長高的可能沒有一般女性可以長高到25周歲，積極補(bǔ)充營養(yǎng)，鍛煉身體。可以用中藥合理的調(diào)節(jié)身體就會好的

作用不大，您這個(gè)平時(shí)多補(bǔ)充鈣。多補(bǔ)充營養(yǎng)，多運(yùn)動就會張高了身體是遺傳因素比較大的