跳繩減肥會造成胸部下垂嗎？
想減肥請問跳繩會導(dǎo)致胸部下垂嗎？曾經(jīng)治療情況和效果：想減肥請問跳繩會導(dǎo)致胸部下垂嗎？（）
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
跳繩是一種常見的有氧運動，一般情況下，正確跳繩不會直接導(dǎo)致胸部下垂，但如果存在一些因素，可能會增加胸部下垂的風(fēng)險，如胸部過大、內(nèi)衣不合適、跳繩姿勢不正確、缺乏胸部肌肉鍛煉、年齡增長等。 1. 胸部過大：胸部體積較大，在跳繩時受到的重力和震動影響相對更明顯，可能增加下垂風(fēng)險。 2. 內(nèi)衣不合適：穿著沒有足夠支撐力的內(nèi)衣跳繩，無法有效固定胸部，易導(dǎo)致胸部晃動幅度過大。 3. 跳繩姿勢不正確：跳繩時身體過度晃動，動作不規(guī)范，會加大胸部的震動和牽拉。 4. 缺乏胸部肌肉鍛煉：胸部肌肉力量較弱，無法提供足夠的支撐，胸部容易下垂。 5. 年齡增長：隨著年齡的增加，皮膚彈性下降，胸部的韌帶和結(jié)締組織也會變得松弛，從而容易下垂。 綜上所述，只要注意選擇合適的內(nèi)衣，保持正確的跳繩姿勢，加強胸部肌肉鍛煉，即便跳繩也能在一定程度上減少胸部下垂的可能。如果對胸部形態(tài)較為關(guān)注，可咨詢專業(yè)醫(yī)生獲取更多建議。
2025-03-12 03:25
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
你好，跳繩不會導(dǎo)致乳房下垂導(dǎo)致乳房下垂的原因主要有以下幾個方面請參照下。1、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后因為激素水平的減低乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發(fā)生萎縮而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多所以就會造成乳房下垂2、減肥造成乳房下垂：就是減肥速度過快造成乳房內(nèi)脂肪組織與皮膚松弛所致多見于中青年婦女3、老年乳房下垂：人變老后各種機能都有所減退內(nèi)分泌機能同樣下降老年人乳房下垂則是皮膚、支持組織、脂肪和腺體都明顯退化、萎縮所致故乳房表現(xiàn)為空囊狀下垂。
2016-01-12 04:42
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
跳繩不會導(dǎo)致胸部下垂的，建議堅持每天做簡單的擴胸運動以及雙臂上舉的運動，可以鍛煉胸大肌，使乳房看上去更堅挺豐滿,可以試試.
2016-01-11 17:21
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
跳繩會導(dǎo)致乳房波動，可能會影響乳房下垂，所以我們在運動的過程中要做好乳房保健，佩戴好胸衣，防止乳房下垂！適當(dāng)?shù)倪\動有助于乳房的健美，過量的運動或運動時不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂。
2016-01-11 16:03
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
不會的多做一些保健操也可以，,建議堅持每天做簡單的擴胸運動以及雙臂上舉的運動，可以鍛煉胸大肌，使乳房看上去更堅挺豐滿,可以試試.
2016-01-11 14:25
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
