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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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15 歲女孩的身高增長空間受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等多種因素影響。遺傳因素起重要作用,但后天的努力也能促進身高增長。 1.遺傳:父母身高較高,孩子往往有更大的長高潛力。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養(yǎng):保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等,有助于骨骼發(fā)育。 3.運動:適量的有氧運動如跳繩、游泳、籃球等,能刺激骨骼生長。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長激素分泌,每晚應保證 8 - 10 小時睡眠。 5.內(nèi)分泌:若內(nèi)分泌失調(diào),如生長激素缺乏,會影響身高。需就醫(yī)檢查,必要時進行治療。 總之,15 歲女孩仍有長高的可能,但具體能長多高因人而異。建議保持良好的生活習慣,必要時可咨詢醫(yī)生評估生長發(fā)育情況。
2025-03-13 18:48
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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這個不好說的絕對性,建議檢查一下骨骼線,目前可以多吃一些有營養(yǎng)的食物,保持充分的睡眠及合理的運動來增高,也可以采取注射生長激素。醫(yī)生詢問:
2016-01-12 20:43
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