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腦部供血不足引起頭暈的患者，在日常生活中要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、用藥等方面，以改善癥狀和預(yù)防病情加重，如保持清淡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、穩(wěn)定情緒、遵醫(yī)囑用藥等。 1.飲食：少吃高鹽、高脂、高糖食物，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果等，有助于控制血壓、血脂和血糖，改善血液循環(huán)。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.作息：保證充足的睡眠，每天睡足 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜，規(guī)律的作息有助于維持身體的正常代謝和生理功能。 4.情緒：保持平和的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免引起血管收縮，加重供血不足。 5.用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，如阿司匹林腸溶片、尼莫地平片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等，不可自行增減藥量或停藥。 6.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如頭顱 CT、頸部血管超聲等，以便及時(shí)了解病情變化，調(diào)整治療方案。 總之，腦部供血不足引起頭暈的患者需要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，才能有效改善癥狀，提高生活質(zhì)量。