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32 歲男性身高 158 還能長(zhǎng)高嗎

32周歲還能長(zhǎng)高嗎,男的158,腿短,想?32周歲還能長(zhǎng)高嗎,男的158,腿短,想再長(zhǎng)高一點(diǎn)。沒治療想再長(zhǎng)高點(diǎn)

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    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李纓 副主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    32 歲男性身高 158cm,一般來說,成年后骨骺線閉合,長(zhǎng)高的可能性較小,但也不絕對(duì),與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等因素有關(guān)。 1.遺傳:身高很大程度上受遺傳因素影響。如果父母身高較矮,子女身高可能相對(duì)較矮。 2.營(yíng)養(yǎng):在生長(zhǎng)發(fā)育期間,缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可能影響身高發(fā)育。 3.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。但成年后運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高的作用有限。 4.睡眠:充足的睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。成年后生長(zhǎng)激素分泌減少,睡眠對(duì)長(zhǎng)高影響變小。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高。但 32 歲才發(fā)現(xiàn)并治療,長(zhǎng)高效果可能不佳。 總之,32 歲男性長(zhǎng)高的可能性較小,但可以通過保持良好的生活習(xí)慣,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等,維持身體健康和良好的體態(tài)。

    2025-03-18 07:17
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