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20 歲女性在減肥健身期間只吃早餐且每天跑步 6000 米，近三天出現(xiàn)身體不適。可能的原因有營養(yǎng)失衡、過度疲勞、代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、腸胃功能紊亂等。 1. 營養(yǎng)失衡：過度節(jié)食導(dǎo)致身體缺乏必要的營養(yǎng)元素，影響身體正常機(jī)能。應(yīng)均衡飲食，增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入。 2. 過度疲勞：高強(qiáng)度運(yùn)動超出身體承受能力，造成肌肉疲勞和身體機(jī)能下降。需適當(dāng)休息，合理安排運(yùn)動強(qiáng)度和時(shí)間。 3. 代謝紊亂：飲食和運(yùn)動的不規(guī)律可能擾亂代謝，如血糖、血脂代謝異常。要調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：可能影響激素分泌，如女性的月經(jīng)周期。必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平，進(jìn)行相應(yīng)調(diào)理。 5. 腸胃功能紊亂：飲食不規(guī)律易導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，出現(xiàn)消化不良、腹痛等癥狀。注意飲食規(guī)律，清淡易消化。 總之，減肥健身要科學(xué)合理，避免過度節(jié)食和過度運(yùn)動。如果身體不適持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。

你好，引起浮腫的原因有心源性水腫，肝源性水腫，腎源性水腫,最好還是去醫(yī)院查一下心電圖、尿常規(guī)和腎功，確定病因再治療。

你好考慮是糖尿病腎病或心功能不全引起的，到醫(yī)院檢查明確一下，查明病因?qū)ΠY治療，以免貽誤病情

如果沒有查出器質(zhì)性病變，多考慮是特發(fā)性水腫，和更年期激素水平改變有關(guān)，建議平時(shí)低鹽飲食，抬高患肢，再觀察看看，吃些維生素C。

小腿及腳水腫。引起浮腫的原因有多種，如心、肝、脾、肺、腎功能失調(diào)，炎癥等均可引起，氣血失調(diào)，甲減甲低，內(nèi)分泌失調(diào)，風(fēng)濕，過敏，功能性浮腫等也可以引起。建議到醫(yī)院檢查確診。如果查不出病因也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。