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14 歲體重達(dá)到 210 斤通常屬于嚴(yán)重超胖。這可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素等。 1. 飲食不合理：過(guò)多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如炸雞、巧克力、碳酸飲料等。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：日常活動(dòng)量少，身體能量消耗不足。 3. 遺傳因素：家族中有肥胖史，可能增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退、胰島素抵抗等。 5. 心理因素：壓力大、情緒不穩(wěn)定可能通過(guò)暴飲暴食導(dǎo)致肥胖。 總之，14 歲體重 210 斤需要引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。建議在家長(zhǎng)陪同下到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或營(yíng)養(yǎng)科就診，制定科學(xué)合理的減重計(jì)劃。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持健康的生活方式。

你好14歲210斤算嚴(yán)重超胖了這個(gè)確實(shí)是胖。你這個(gè)要考慮是病理性的我建議你還是有必要檢查一下內(nèi)分泌的做一下這個(gè)檢查看看是不是存在問(wèn)題很多人的肥胖是和內(nèi)分泌密切相關(guān)的。先檢查再行考慮問(wèn)題和減肥辦法祝你健康

你好這個(gè)的話，你首先去檢查一下看看到底是不是有疾病的存在你好這個(gè)的話，如果是的話盡早去看一下排除一下疾病的可能如果是沒(méi)有疾病的話，就去鍛煉減肥可以報(bào)個(gè)減肥班謝謝醫(yī)生詢問(wèn)：

你好，肥胖是由于吃的太多，能量攝入太多。運(yùn)動(dòng)太少，能量消耗太少。造成能量過(guò)剩，能量轉(zhuǎn)換成脂肪，使脂肪細(xì)胞增大，引起肥胖。減肥的辦法就是少吃飯，多運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)的能量。減肥的速度不能太快。減肥不能光少吃，還要多運(yùn)動(dòng)。

健康指導(dǎo)：你好，你零食不要再吃，減肥最健康的方法是飲食加運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)是最好的。首先在飲食方面你需要注意的是，飲食清淡不要太油膩了，早餐正常吃，晚上五點(diǎn)之后不要再吃任何東西，在運(yùn)動(dòng)方面你需要注意的是每天堅(jiān)持跑步運(yùn)動(dòng)二小時(shí)，直到你出汗為止，每天堅(jiān)持腰部運(yùn)動(dòng)三十分鐘。