痰濕氣虛體質(zhì)如何通過中藥減肥？健脾丸可行嗎？
我是痰濕氣虛體質(zhì)吃什么中藥才能減肥啊節(jié)食加運動都不明顯有的東西祛痰濕但是卻對氣虛不好有的補氣卻生痰濕有沒有既能補氣又能祛痰濕的？健脾丸可以嗎？（感謝醫(yī)生為我快速解答——點擊這里查看減肥親身體驗效果圖）希望醫(yī)生快速回答
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回答4
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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痰濕氣虛體質(zhì)的減肥可通過中藥調(diào)理，但需綜合考慮。常見的有參苓白術(shù)散、補中益氣丸、六君子丸等。同時，飲食、運動和生活習慣的調(diào)整也很重要。 1. 參苓白術(shù)散：具有補脾胃、益肺氣的作用，能改善脾胃虛弱、痰濕內(nèi)生的情況，有助于調(diào)節(jié)體質(zhì)和促進代謝。 2. 補中益氣丸：能補中益氣、升陽舉陷，增強機體的正氣，改善氣虛狀態(tài)，間接促進痰濕的運化。 3. 六君子丸：有補脾益氣、燥濕化痰的功效，對于痰濕氣虛體質(zhì)有一定的調(diào)理作用。 4. 飲食調(diào)整：避免食用生冷、油膩、甜食等易生痰濕的食物，多吃健脾利濕的食物，如薏米、芡實、冬瓜等。 5. 運動方式：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、瑜伽、太極拳等，有助于增強體質(zhì)和促進痰濕排出。 6. 生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保持心情舒暢，減少壓力對身體的影響。 總之，對于痰濕氣虛體質(zhì)的減肥，中藥調(diào)理只是一方面，還需結(jié)合良好的飲食、運動和生活習慣。建議在醫(yī)生的指導下選擇合適的中藥，并定期復診評估效果。
2025-03-20 03:48
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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健康指導：您好，陳皮荷葉茶，詳細份額的配比并無嚴格要求，比方12克荷葉加上3克陳皮，煮10分鐘就行，當茶來喝。荷葉在這里能夠起到祛濕的效果，用干荷葉就能夠，當然還能夠用沸水泡。相對于其他中藥茶來說，這個減肥茶不苦還挺有效，當然，建議您控制每頓食量，堅持體育鍛煉，每天跑步一千五百米
2016-01-19 13:38
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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中醫(yī)講脾胃是后天之本，脾為生痰之源，因此脾氣虧虛，水濕不能正常轉(zhuǎn)化，就會生成痰濕，停留于體內(nèi)，造成肥胖。通過益氣健脾，化痰祛濕，會對你有幫助，可以試試用補中益氣丸配合二陳丸。
2016-01-19 09:15
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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痰濕體質(zhì)的人往往是脾虛，因此治療應該健脾化濕。治療可以使用中藥五積散丸，一次6-9克，一天三次。健脾丸也可以用。
2016-01-19 06:47
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