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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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是否需要減肥不能僅依據(jù)身高和體重來判斷,還需綜合考慮體脂率、身體圍度、健康狀況、生活習(xí)慣、個(gè)人意愿等。 1. 體脂率:通過專業(yè)設(shè)備測量體脂率,若體脂率過高,即使體重在正常范圍內(nèi),也可能需要減肥以降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 2. 身體圍度:如腰圍、臀圍等。腰圍男性大于 90 厘米,女性大于 85 厘米,可能提示腹部脂肪堆積過多,需要減肥。 3. 健康狀況:若存在高血壓、高血脂、高血糖等慢性疾病,適當(dāng)減肥有助于改善病情。 4. 生活習(xí)慣:長期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不健康等不良生活習(xí)慣,容易導(dǎo)致體重超標(biāo),可能需要減肥來調(diào)整。 5. 個(gè)人意愿:如果對(duì)自身身材不滿意,追求更健康的體態(tài)和更高的生活質(zhì)量,也可以考慮減肥。 總之,應(yīng)綜合多方面因素來決定是否需要減肥??上冗M(jìn)行全面的身體檢查和評(píng)估,再制定合理的減肥計(jì)劃。減肥應(yīng)循序漸進(jìn),采取科學(xué)的方法,如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等。
2025-03-24 19:58
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析:你好,男性標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去101,是正常標(biāo)準(zhǔn)體重,可以有10%左右的幅度增減,根據(jù)你的情況,屬于偏胖型的,需要減肥建議清淡飲食,運(yùn)動(dòng)控制體重,服用減肥藥物容易反彈。
2016-01-22 07:57
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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病情分析:患者詢問身高172厘米體重79公斤需要減肥么你好,這種情況建議你還是適當(dāng)?shù)臏p一減吧,對(duì)身體有好處,多運(yùn)動(dòng)。
2016-01-22 06:42
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