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身高 172 厘米體重 79 公斤是否需要減肥?

我身高172厘米體重79公斤我需要減肥么?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    夏燕瓊 主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    是否需要減肥不能僅依據(jù)身高和體重來判斷,還需綜合考慮體脂率、身體圍度、健康狀況、生活習慣、個人意愿等。 1. 體脂率:通過專業(yè)設備測量體脂率,若體脂率過高,即使體重在正常范圍內,也可能需要減肥以降低心血管疾病風險。 2. 身體圍度:如腰圍、臀圍等。腰圍男性大于 90 厘米,女性大于 85 厘米,可能提示腹部脂肪堆積過多,需要減肥。 3. 健康狀況:若存在高血壓、高血脂、高血糖等慢性疾病,適當減肥有助于改善病情。 4. 生活習慣:長期久坐、缺乏運動、飲食不健康等不良生活習慣,容易導致體重超標,可能需要減肥來調整。 5. 個人意愿:如果對自身身材不滿意,追求更健康的體態(tài)和更高的生活質量,也可以考慮減肥。 總之,應綜合多方面因素來決定是否需要減肥??上冗M行全面的身體檢查和評估,再制定合理的減肥計劃。減肥應循序漸進,采取科學的方法,如合理飲食、適量運動等。

    2025-03-24 19:58
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    病情分析:你好,男性標準體重是身高減去101,是正常標準體重,可以有10%左右的幅度增減,根據(jù)你的情況,屬于偏胖型的,需要減肥建議清淡飲食,運動控制體重,服用減肥藥物容易反彈。

    2016-01-22 07:57
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    病情分析:患者詢問身高172厘米體重79公斤需要減肥么你好,這種情況建議你還是適當?shù)臏p一減吧,對身體有好處,多運動。

    2016-01-22 06:42
就醫(yī)問藥

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