寶寶缺鋅吃什么能補(bǔ)充？
寶寶吃什么補(bǔ)鋅，家里的寶寶一直是不愛吃飯，還愛咬手指頭，頭也變得枯黃，前幾天做檢察時，醫(yī)生說是缺鋅了，需要給寶寶補(bǔ)鋅，這可把我急壞了，醫(yī)生推薦了新稀寶片，這個怎么樣？還想了解一下寶寶吃什么補(bǔ)鋅呢？
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
寶寶缺鋅可通過飲食調(diào)整和藥物補(bǔ)充來改善。飲食方面可選擇富含鋅的食物，如海鮮、肉類、堅果等。藥物方面，常見的有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。同時，要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，保證營養(yǎng)均衡。 1.飲食調(diào)整： 海鮮類：如牡蠣、扇貝等，鋅含量豐富。 肉類：瘦牛肉、瘦豬肉等是優(yōu)質(zhì)的鋅來源。 堅果：像核桃、杏仁等，有助于補(bǔ)充鋅元素。 谷物：強(qiáng)化鋅的谷物制品也可適當(dāng)選擇。 蛋類：雞蛋中的鋅也能為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。 2.藥物補(bǔ)充： 葡萄糖酸鋅口服液：易于吸收，能有效補(bǔ)充鋅。 賴氨葡鋅顆粒：不僅補(bǔ)鋅，還補(bǔ)充賴氨酸。 甘草鋅顆粒：適用于兒童缺鋅的補(bǔ)充。 寶寶缺鋅需要及時干預(yù)，家長可先嘗試飲食調(diào)整，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物補(bǔ)充。同時要關(guān)注寶寶的癥狀改善情況，定期復(fù)查。
2025-03-31 01:17
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
含鋅較高的常見食物(mg/100g食物)食物含鋅量食物含鋅量生蠔71.2香菇(干)8.47小麥胚粉23.4羊肉(瘦)6.06山核桃12.6葵花子(炒)250扇貝(鮮)11.7豬肚5.78口蘑9.04牛肝5.01另外魚類和海產(chǎn)品含量也較高，如：帶魚、沙丁魚、昌魚、黃魚、牡蠣、淡菜、海帶、紫菜等；還有瘦肉、豬肝、魚類、禽類及蛋黃
2016-01-26 18:49
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
藥補(bǔ)或食補(bǔ)?？梢钥诜咸烟撬徜\，容易吸收，副作用少。另外百鋅也不錯的。不過建議最好還是食物補(bǔ)鋅，讓孩子多吃一點含鋅高的食品蔬菜，如：蘋果，菠菜等。
2016-01-26 18:21
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你的情況我建議首先就要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃雞蛋和肉類，建議你的小孩最好多吃豬肝和瘦肉效果佳的，含鈣和鋅較多的，最好還要服用葡萄糖酸鋅和葡萄糖酸鈣治療，含量較高的，祝你的小孩健康.
2016-01-26 16:17
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅食物現(xiàn)多.綜合起耒下列食物對補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅好.主要燉動物骨頭湯加點醋,牛奶,奶酪,豆類制品,核桃仁,花生堅果類,干豆,牡蠣,魚,蝦,蟹類,海帶,紫菜,肉類,雞蛋,動物肝,小白菜,油菜,芹菜,茄子,南瓜,
2016-01-26 11:30
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
