人體脂肪轉(zhuǎn)換酶不夠能靠補充來減肥嗎
人體脂肪轉(zhuǎn)換酶不夠,需要補充后才能減肥嗎曾經(jīng)的治療情況和效果:目前正在減肥,花了3000多沒效果,他們說我體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)換酶不夠,需要補充才能減肥,請問他們說的是真的嗎?而且補充脂肪轉(zhuǎn)換酶還需4000多。
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回答3
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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人體脂肪轉(zhuǎn)換酶與減肥的關(guān)系并非簡單的補充就能解決。減肥是一個復(fù)雜的過程,涉及多種因素,如飲食、運動、代謝、激素水平和遺傳等。 1. 飲食:不合理的飲食結(jié)構(gòu),如高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入過多,會導(dǎo)致能量過剩,轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。應(yīng)均衡飲食,多攝入蔬菜、水果、全谷物等。 2. 運動:缺乏運動使能量消耗減少,脂肪容易堆積。規(guī)律的有氧運動和力量訓(xùn)練有助于增加能量消耗,促進脂肪燃燒。 3. 代謝:基礎(chǔ)代謝率低的人,消耗能量較少。保持充足睡眠、避免壓力過大等有助于維持正常代謝。 4. 激素水平:如胰島素、甲狀腺激素等失衡,會影響脂肪代謝。某些疾病導(dǎo)致激素異常時,需治療原發(fā)病。 5. 遺傳:遺傳因素可能影響個體的脂肪分布和代謝能力,但通過后天的健康生活方式仍可改善。 總之,減肥不能單純依賴補充所謂的脂肪轉(zhuǎn)換酶,而是要綜合調(diào)整生活方式。建議在專業(yè)人士指導(dǎo)下,制定科學(xué)合理的減肥計劃。
2025-03-30 17:56
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo):建議多吃高蛋白食物,增加粗纖維食物的攝入量,多吃新鮮蔬菜、水果及適量的肉類。忌油膩食物;五香大料、咖啡、香菜等不宜;忌生冷,油膩;少食甜粘之品;少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕點等。少吃油炸食物;忌生冷,油膩。
2016-01-27 17:03
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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一般在臨床上沒有此類的說法。如果存在高血脂或血糖異常,只是說明存在代謝障礙。一般是給予相應(yīng)的針對性藥物就可以了。如膽固醇高,可以給予降低膽固醇的他汀類藥物。如甘油三脂高,給予降低甘油三酯的貝特類藥物。醫(yī)生詢問:你有做過血液方面的檢查嗎?肝臟情況如何?
2016-01-27 16:29
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