身體多方面狀況的醫(yī)學(xué)分析與應(yīng)對
1我八歲那年剛好我媽生了弟弟，但是都吃不下，那時是夏天，我跟我爸都是在風(fēng)扇下吃那么兩個多鐘，吃的大多是那些雞啊豬蹄啊那些坐月子的人吃的，所以那個暑假長胖好多！2我記得我是參加學(xué)校那個澳門回歸文藝匯演來的，所以十歲的時候來的，剛開始的什么情況我不記得了，但印象中這幾年都是有推遲，一般都是推遲一個禮拜左右，基本上沒有什么很大的不適，就是偶爾會感覺乏力或者情緒有點變動，我個人想這應(yīng)該都還算正常吧。。呵呵我經(jīng)期經(jīng)常都會吃當歸雞蛋3我喜食香菇，洋蔥，雞蛋，辣椒之類的，一般平時就是買點豬肉。香菇青菜還有別的，有時候吃雞肉或煲雞湯，基本上如果吃飯就有肉跟青菜，現(xiàn)在很少吃辣椒了4我就是不明白為什么我喝那么多水但是卻很少要上廁所，一般一天三次就行了但我喝的分量足足有別人三倍不止，我像應(yīng)該是我身體有某方面的問題，只是我還不了解，我想只有把身體調(diào)整過來才有減肥的可能吧5而且我臉上從小就有斑點，這幾年越來越多，今年可是都長到手臂上去了，去醫(yī)院看醫(yī)生就說激光要不就說遺傳沒法的太讓人郁悶了，我像現(xiàn)在還長的原因肯定也跟身體某些功能失調(diào)有關(guān)系6扯遠了呵呵希望您能根據(jù)我的情況幫我好好分析分析呵呵謝謝
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回答5
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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身體出現(xiàn)諸如體重變化、經(jīng)期情況、飲食偏好、排尿異常、斑點增多等狀況，需綜合分析，可能與飲食、內(nèi)分泌、代謝等因素有關(guān)。 1.體重變化：兒童時期的飲食可能影響體重，高熱量食物攝入過多易導(dǎo)致肥胖。肥胖可能增加多種疾病風(fēng)險，如心血管疾病、糖尿病等。 2.經(jīng)期情況：經(jīng)期推遲一周左右，偶爾乏力或情緒變動，可能是正常生理波動，也可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。 3.飲食偏好：喜食香菇、洋蔥等，飲食結(jié)構(gòu)較均衡，但要注意控制食量和食物種類。 4.排尿異常：喝水多但排尿少，可能是腎臟代謝問題，也可能與出汗多等因素有關(guān)。 5.斑點增多：臉上及手臂斑點增多，可能與遺傳、內(nèi)分泌紊亂、紫外線照射等有關(guān)。 綜合來看，這些身體狀況可能相互影響。建議保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運動，如情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。
2025-03-31 22:06
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議要少吃多餐,再輔助運動鍛煉,不要怕累,不要怕辛苦啊,1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
2016-01-28 08:13
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好,建議運動減肥游泳.跳繩消耗的能量都比較大.可以食用以下食物,可有效地抑制因攝取脂肪較多而引起的多種病癥.洋蔥.蘋果：因富含果膠,纖維素,維生素C等,有非常好的降脂作用.如果每天吃兩個蘋果,堅持一個月,大多數(shù)人血液中導(dǎo)致對心血管有害的低密度脂蛋白膽固醇會大大降低,而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高.,可以幫助腸子與毒素結(jié)合,加速排毒功效并降低熱量吸收.牛奶.燕麥.玉米.海帶.番茄：番茄含有紅素,食物纖維及果膠等成分,可以降低熱量的攝入,促進腸胃蠕動.韭菜：能增強胃腸蠕動,有很好的通便作用,能排除腸道中過多的脂肪及其毒素.葡萄,葡萄汁,葡萄酒一樣含有一種白藜蘆醇,是能降低膽固醇的天然物質(zhì).冬瓜經(jīng)常食用冬瓜,能去除身體多余的脂肪和水分,起到減肥的作用.
2016-01-28 07:56
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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首先注意藥物減肥有許多副作用,應(yīng)盡量避免使用.科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量,并做到平衡膳食.減肥是一個系統(tǒng)工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!沒有捷徑.
2016-01-28 04:12
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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要做到健康減肥其實并不難,關(guān)鍵是要把握住健康減肥的秘訣!健康減肥要做到以下最為關(guān)鍵的幾點：1,健康減肥合理分配飲食,避免過多的油炸食品和高熱量食品2,配合減肥食品比如最權(quán)威,口碑最好的唐和唐細伸含片,減肥效果最佳,保證你減肥無任何副作用!3,適當運動,每天適當運動.
2016-01-28 01:23
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