學(xué)生因胖想減肥，能否吃減肥藥，運動沒時間咋辦
您好大夫，女生愛美我也一樣，我喜歡特別漂亮的衣服，但是我有點胖，很想減肥，市面上賣的減肥藥我卻不敢吃，運動有沒有時間，我覺得減肥藥應(yīng)該能有適合大人或者適合學(xué)生吃的區(qū)別吧，但是沒看到現(xiàn)在有適合學(xué)生吃的減肥藥啊。
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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學(xué)生因肥胖想減肥，但對減肥藥有顧慮且沒時間運動。減肥應(yīng)綜合考慮飲食、運動、作息、心理和藥物等方面。 1. 飲食：控制熱量攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽食物，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 2. 運動：即使時間有限，也可利用課間、上下學(xué)路上等零碎時間進行簡單活動，如快走、爬樓梯。 3. 作息：保持充足睡眠，有利于新陳代謝和激素平衡，避免熬夜。 4. 心理：樹立正確的減肥心態(tài)，避免因急于求成而采取極端方法。 5. 藥物：目前沒有專門適合學(xué)生的減肥藥。常見的減肥藥如奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等，但使用減肥藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下，且不能作為主要減肥手段。 總之，減肥是一個長期的過程，需要綜合多種方法，并保持耐心和堅持。建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下制定科學(xué)合理的減肥計劃。
2025-03-31 14:09
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好：學(xué)生現(xiàn)在正是長身體的時候，不要吃減肥藥，沒有用還傷身體，去操場上，跑步，打球，做操。上體育課認(rèn)真點，多參加課外活動，別天天回到家就吃吃吃，再多的減肥藥都不管用。希望對您有幫助！
2016-01-29 05:59
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