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吃得多但不長肉可能由多種因素導致，如消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、精神壓力、疾病影響等。 1. 消化吸收不良：腸胃功能弱，食物不能充分消化吸收。例如患有慢性腸胃炎，會影響營養(yǎng)攝取?？赏ㄟ^調(diào)整飲食結構，多吃易消化食物，必要時就醫(yī)治療。 2. 代謝過快：基礎代謝率高，身體消耗能量多。甲狀腺功能亢進時，甲狀腺激素分泌過多，代謝加快。需進行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫(yī)囑治療。 3. 運動量過大：大量運動消耗過多熱量。如果長期進行高強度運動，應適當調(diào)整運動強度和時間。 4. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，影響內(nèi)分泌和消化功能。要學會放松，如冥想、瑜伽等。 5. 疾病影響：某些慢性疾病，如糖尿病、結核病等，會導致身體消瘦。需及時就醫(yī)，明確診斷，積極治療原發(fā)病。 總之，吃得多不長肉可能是多種因素共同作用的結果。如果長期如此且身體有不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應的措施。

您好，您偏瘦了，建議您加強營養(yǎng)，增加運動，達到增加體重的目的。1、建議您適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，增加碳水化合物、蛋白質(zhì)的攝入量，增加體重2、建議您適當增加運動量，這樣可以促進胃腸功能，改善消化功能。

你好,1.均衡的飲食可以使用奶油或其它食用油,果醬,糖類等高油脂,高糖類食物來增加熱量,雖然體重增加較為快速,但長期或過量食用,會破壞食欲,并可能帶來慢性疾病危及健康.采用均衡飲食及漸進式的增加食量,避免強迫性的供給,破壞食欲.2.養(yǎng)成良好的飲食習慣定時定量,少量多餐,細嚼慢咽.3.改變進餐的程序先吃濃度高,營養(yǎng)密度高的食物,再吃其它食物.4.選擇適度烹調(diào)的食物選擇經(jīng)適度烹調(diào)的食物,如：蒸,燉,鹵,炒,煮等,避免因油炸,煎,烤等導致食物堅硬,不易消化.5.保持心情愉快.醫(yī)生詢問：

身體瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,建議您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等