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吃減肥藥可能有一定效果，但通常伴有副作用。包括影響代謝、腸胃不適、心血管問題、精神癥狀、營養(yǎng)不良等。 1. 影響代謝：部分減肥藥可能干擾身體正常的新陳代謝，如奧利司他，可能導(dǎo)致脂溶性維生素吸收不良。 2. 腸胃不適：常見的有腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等，像西布曲明就可能引起此類癥狀。 3. 心血管問題：某些減肥藥可能導(dǎo)致血壓升高、心率加快，例如苯丙胺類藥物。 4. 精神癥狀：可能引起失眠、焦慮、煩躁等，如安非拉酮。 5. 營養(yǎng)不良：部分減肥藥會(huì)抑制食欲，導(dǎo)致攝入營養(yǎng)不足，影響身體健康。 總之，減肥藥并非減肥的首選方法。健康的減肥應(yīng)依靠均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。如果確實(shí)需要使用減肥藥，務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并密切關(guān)注身體反應(yīng)。

你好;減肥;減肥小秘方：減肥的目的，首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重，需要循序漸進(jìn)才行。我談得這個(gè)減肥方法，不需要忌口，你只要喜歡吃的，都可以吃，但是一定要吃七分飽，吃飯時(shí)，要細(xì)嚼慢咽。下一餐要等到感覺餓再進(jìn)食，不餓就是到吃飯時(shí)間也不能吃，平時(shí)多吃些水果和蔬菜，減肥效果很好，剛開始的一周，重量會(huì)迅速減掉2公斤左右，慢慢就減的很平穩(wěn)，記得要堅(jiān)持不懈的去做，才會(huì)有效果。減肥就是這么簡單，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分飽。