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畢業(yè)打工后肥胖且便秘是何原因及應(yīng)對(duì)

肥胖癥

肥胖便秘畢業(yè)以后打工開(kāi)始長(zhǎng)肉

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    畢業(yè)打工后出現(xiàn)肥胖和便秘,可能與生活方式改變、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力以及腸道功能紊亂等有關(guān)。 1.生活方式改變:畢業(yè)后工作可能導(dǎo)致作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,影響身體新陳代謝,易造成肥胖和便秘。 2.飲食結(jié)構(gòu)不合理:打工期間常吃高熱量、高脂肪、低纖維的食物,蔬菜和水果攝入不足,腸道蠕動(dòng)減緩。 3.缺乏運(yùn)動(dòng):長(zhǎng)時(shí)間坐著工作,運(yùn)動(dòng)量大幅減少,身體消耗能量降低,腸道肌肉力量減弱。 4.精神壓力:工作的壓力和緊張情緒會(huì)影響神經(jīng)調(diào)節(jié),導(dǎo)致腸道功能失調(diào)。 5.腸道功能紊亂:腸道菌群失衡、腸道疾病等因素也會(huì)引發(fā)便秘和肥胖。 總之,要改善這種狀況,需綜合調(diào)整生活方式、飲食結(jié)構(gòu),增加運(yùn)動(dòng),緩解精神壓力,并關(guān)注腸道健康。如癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2025-04-02 07:34
  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

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    全科

    同時(shí),你也可以試著用一下減肥產(chǎn)品。我給你介紹個(gè)地方:www.daotaobshc.com你可以進(jìn)去看看,它是一個(gè)減肥豐胸產(chǎn)品排行榜,希望對(duì)你有用,祝你減肥成功。

    2016-01-30 08:17
  • 回答3

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    .減肥一定是節(jié)食為主,運(yùn)動(dòng)為輔.不要吃減肥藥,不能大負(fù)荷運(yùn)動(dòng),但節(jié)食是必須的

    2016-01-30 04:07
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好減肥主要是健康運(yùn)動(dòng)減肥.少吃高熱量食物,少吃零食,多運(yùn)動(dòng),平時(shí)還可以用荷葉,山楂泡水喝.

    2016-01-30 01:10
  • 回答1

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    我用的是中藥減肥產(chǎn)品,效果也不錯(cuò),這里就有www.daotaobshc.com

    2016-01-29 18:12
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»

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  • 陳宏

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    擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»

  • 龔群

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