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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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傳統(tǒng)腰帶一般不能直接起到減肥的作用，正常使用通常對身體無害，但錯誤使用可能會帶來一些不良影響，如影響血液循環(huán)、導致皮膚問題、影響呼吸、造成肌肉依賴、引發(fā)腸胃不適等。 1.影響血液循環(huán)：腰帶過緊會壓迫血管，阻礙血液正常流動，影響身體的新陳代謝。 2.導致皮膚問題：長時間佩戴過緊的腰帶可能會摩擦皮膚，引起紅腫、瘙癢甚至破損。 3.影響呼吸：過緊的腰帶會限制胸部的擴張，使呼吸變得不順暢。 4.造成肌肉依賴：長期依賴腰帶的支撐，腹部肌肉可能會變得松弛，力量減弱。 5.引發(fā)腸胃不適：過緊的腰帶會擠壓腸胃，影響消化功能，導致胃脹、胃痛等問題。 綜上所述，傳統(tǒng)腰帶不能減肥，使用時要注意適度，避免對身體造成不必要的損害。如果想要減肥，應采取科學合理的飲食和運動方式。
2025-04-02 05:25
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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1,你要是運動減肥效果不明顯，我估計你就是飯量比較大，運動量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當控制飯量，再堅持運動?？可偈扯嗖?，用蔬菜代替一部分主食，
2016-01-31 05:09
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，想要減肥，必須從營養(yǎng)學，運動學等多方面綜合考慮的。建議運動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。
2016-01-31 01:35
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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這位朋友，您好。沒有減肥作用，即使現(xiàn)在廣告廠家所宣傳的減肥腰帶其實也沒有減肥作用。這位朋友，您好。不要相信虛假廣告，減肥最重要的是運動和節(jié)制飲食，跟這些腰帶沒有關(guān)系。
2016-01-30 22:21
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
2016-01-30 13:23
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