15 歲女孩身高不足 1.6 米體重 57 公斤怎辦
我的女兒今年15歲，身高不到1.6米體重57公斤曾經(jīng)的治療情況和效果：沒治療
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回答5
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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15 歲女孩身高不足 1.6 米且體重 57 公斤，可能受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、內(nèi)分泌等因素影響。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高有重要影響。如果家族中普遍身高不高，孩子可能受遺傳限制。但通過后天努力仍有改善空間。 2.營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)不均衡，如缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。要保證飲食多樣化，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣的食物。 3.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼生長(zhǎng)。鼓勵(lì)孩子多參加跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼發(fā)育。 4.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌。應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 5.內(nèi)分泌：某些內(nèi)分泌疾病，如生長(zhǎng)激素缺乏、甲狀腺功能減退等，也會(huì)影響身高。如有疑慮，需就醫(yī)檢查。 總之，孩子的身高和體重問題需要綜合考慮多種因素。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的生活習(xí)慣，如有異常，及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)措施。
2025-04-01 16:06
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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這位朋友你好，減肥最重要的就是要堅(jiān)持。應(yīng)該先制定一個(gè)適合自己的減肥的方案。減肥藥物都不太好平時(shí)飲食方面8分飽，盡量的不吃油膩的含脂肪高的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水。飯后做一下適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，盡量的不坐著
2016-01-31 09:36
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，一般水果減肥是可以的，不過也要適量。早餐可以用蘋果代替。喝點(diǎn)酸奶。午餐吃點(diǎn)菠蘿草莓或者吃點(diǎn)面食。晚餐隨便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以減肥阿。
2016-01-31 03:15
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你女兒還在長(zhǎng)身體建議均衡膳食平衡營(yíng)養(yǎng)早餐保證營(yíng)養(yǎng)一個(gè)雞蛋一份粥一塊餅建議每餐八分飽
2016-01-30 21:40
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實(shí)最安全的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食外加有效地運(yùn)動(dòng)，以慢跑最佳
2016-01-30 17:08
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